「新宿でピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合っているのかわからない…」
そんなお悩み、ありませんか?

体験レッスンが無料のスタジオは?



コスパが良くて通いやすい場所がいい!
気になるポイントは人それぞれですよね
そこでこの記事では、新宿でおすすめのピラティススタジオ9選を厳選してご紹介します。
体験レッスンの内容、マシンの有無、レッスン形式、料金プランなどを比較し、初心者にもわかりやすく丁寧に解説しています。



新宿で、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。
さあ、この記事を参考に、理想のピラティスライフを始めましょう。
新宿のおすすめピラティススタジオ9選【比較表あり】


新宿で人気のピラティススタジオ9選を、以下のポイントで徹底比較しました。
- マシンの有無
- 体験レッスンの有無や料金
- 月額プランの価格帯
- スタジオごとの特徴
- 男性の利用可否
「マシンピラティスを体験してみたい」「コスパの良いスタジオを探している」「男性でも通えるスタジオを探したい」そんな方は、ぜひ下記の比較表をチェックしてみてください。(※スタジオ名をタップすると、各スタジオの詳細ページにジャンプします。)
スタジオ名 | マシン対応 | 男性利用 | 体験レッスン | 月額料金 | 特徴 | 詳細 |
the SILK 新宿店 | 〇 | × | 0円 | 12,980円~ | 女性専用/マシン特化/音楽に合わせたレッスン/高級感ある空間 | 公式 |
新宿スタジオ zen place pilates | 〇 | 〇 | マット:2,200円→1,000円 マシン:5,000円→3,000円 (キャンペーン実施中) | 10,450円~ | 業界最大手/マット&マシン対応/男女OK | 公式 |
新宿店 luluto | 〇 | 〇 | 12,000円→1,000円(キャンペーン実施中) | 29,700円~ | 理学療法士監修/完全予約制の個別指導/駅近&通いやすい | 公式 |
新宿南口スタジオ zen place pilates | 〇 | 〇 | マット:2,200円→1,000円 マシン:5,000円→3,000円 (キャンペーン実施中) | 10,450円~ | 業界最大手/マット&マシン対応/男女OK | 公式 |
CLUB PILATES 西新宿店 | 〇 | 〇 | 0円 | 11,990円~(目安) (※詳細は体験後に案内あり) | 世界最大級ブランド/マシン専門/レベル別プログラム対応/男女OK | 公式 |
Rintosull 新宿西口駅前店 | 〇 | × | 0円 | 8,800円~ | 女性専用/LAVA運営/マシン専門/初心者歓迎/駅チカ | 公式 |
K Village Pilates 新宿西口店 | 〇 | × | マシン: 4,400円 マット:1,100円 | 7,700円~ | 韓国発/少人数制/正統派クラシカルメソッド | 公式 |
KX Pilates 東新宿店 | 〇 | 〇 | 無料 | 5回チケット:3,300円 (※先着1,000名限定) | オーストラリア発/グループマシン専門/テンポ良く鍛える高強度レッスン | 公式 |
Hain pilates 新宿店 | 〇 | × | 2,200円→0円(キャンペーン実施中) | 12,100円~ | リフォーマー特化/1回30分の短時間レッスン/マンツーマン指導 | 公式 |



「気になるスタジオがいくつかあって、まだ決めきれない…」という方は、このあと紹介する「新宿のおすすめピラティスランキングTOP3」も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
実際の評判やスタジオの特徴をもとに、特におすすめの3つをピックアップしています。
迷ったらここ!新宿のおすすめピラティスランキングTOP3
ここからは、新宿でおすすめのピラティススタジオTOP3をご紹介します。
料金や通いやすさ、口コミ評価など、5つの基準で比較・採点した結果をもとに、総合スコア順にランキング化しました。 詳しい採点基準については、以下をご覧ください。
ランキングの採点基準
順位 | スタジオ名 | 総合スコア |
🥇1位 | the SILK 新宿店 | 13点/15点 |
🥈2位 | zen place pilates 新宿スタジオ | 13点/15点 |
🥉3位 | luluto(ルルト) 新宿店 | 12点/15点 |
※1位・2位のスタジオは総合スコアが同じ「13点」ですが、口コミ評価の信頼性(星の数+件数)をもとに順位を決定しています。
「the SILK 新宿店」は、★4.9(325件)と件数・評価ともに非常に高く、多くの利用者から安定した評価を獲得しているため1位に、「zen place pilates 新宿スタジオ」は、★4.2(23件)と一定の信頼性はあるものの、the SILKと比較すると件数が少ないため2位としています。



気になるスタジオがあったら、このあと詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください!
🥇the SILK 新宿店|ReFa完備・おしゃれで上質なマシンピラティス


the SILK 新宿店 | |
入会金など | 入会金:10,000円→0円 登録手数料:1,000円→0円 (キャンペーン実施中) |
体験レッスン | 0円 |
レッスン形式 | グループレッスン |
種類 | マシンピラティス |
料金 | 【グループレッスン】 Light3:12,980円 Standard4:15,070円 Full Day:18,480円 Full:20,680円 【パーソナルレッスン】 Private4:36,960円 Private2:19,800円 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
アクセス | 都営大江戸線「新宿西口駅」徒歩1分 丸ノ内線「新宿駅」徒歩3分 JR「新宿駅」徒歩5分 小田急線「新宿駅」徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」徒歩5分 |
地図 | |
詳細 | the SILK新宿店はこちら |
the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
清潔感あふれるスタイリッシュな施設には、ライト付きメイクアップミラーやReFa製品を備えたパウダールームなど、アメニティも充実。
さらに、「手ぶら体験セット」付きの体験レッスンが完全無料で受けられるため、初めての方でも気軽にトライしやすい環境が整っています。
- 高級感あふれるスタジオでワンランク上のトレーニングができる
- 音楽に合わせて楽しくボディメイク
- 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導
- パウダールームにReFa製品を完備
- 女性専用でリラックスしながらトレーニングできる
- ウェア・タオル完備で手ぶらでもOK
- グループレッスンのみ(パーソナルなし)
- 人気の時間帯は予約が取りづらい
✏️the SILK新宿店|評価一覧
評価項目 | 点数 (3点満点) | 採点理由 (※採点は本記事の採点基準に基づいています) |
口コミ評価 | ★ ★ ★ (3点) | Google口コミは★4.9(325件/2025年5月時点)で、採点基準により3点。 |
料金の安さ | ★ ★ (2点) | 月4回で15,070円は採点基準により2点。設備面を考慮すると納得の価格。 |
通いやすさ | ★ ★ ★ (3点) | 複数の主要な駅からのアクセスが非常に良いため採点基準により3点。 |
マシンピラティス有無 | ★ ★ ★ (3点) | リフォーマー完備のマシン専門スタジオ |
インストラクターの質 | ★ ★ (2点) | 資格記載なしだが、口コミ評価が高く経験値は十分と判断 |
▶️総合スコア:13点/15点 |
🔗ランキングの採点基準を見る
(※ここをタップすると、採点基準にジャンプ)
- 高級感のある空間でモチベーションを上げたい方
- 音楽に合わせて楽しく鍛えたい方
- 女性専用のリラックスできる環境を重視する方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
- トレーニング後の美容ケアまでこだわりたい方
\💎ReFa完備!上質ピラティス体験♪/


🥈zen place pilates 新宿スタジオ|業界最大手の信頼と実績


zen place pilates 新宿スタジオ | |
入会金 | 33,000円→0円(体験当日入会) |
体験レッスン | 【マットグループ】 3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中) 11,858円/2週間 【リフォーマーグループ】 5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中) 【プライベート】 9,900円/回 |
レッスン形式 | プライベートレッスン グループレッスン オンラインレッスン |
種類 | マシンピラティス マットピラティス |
料金 | 【マットグループ】 月4回:10,450円 月6回:14,520円 デイフリー:13,552円 フリープラン:16,940円 【リフォーマーグループ】 月4回:15,400円 月8回:25,300円 【マット&マシングループ】 各2回/月:12,650円 各3回/月:18,150円 各4回/月:21,560円 【プライベート】 月4回:37,400円 【32回パッケージ】 142,450円 【チケット制度】 40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円 40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円 20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円 |
営業時間 | 平日:8:30-21:10 土日祝:8:45-19:10 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目8-13栗原ビル 5F |
アクセス | 大江戸線「新宿西口駅」D5出口徒歩約2分 JR「新宿駅」西口徒歩約7分 |
地図 | |
詳細 | zen place pilates公式サイトはこちら |
zen place pilatesは、全国150店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、一部スタジオではオンラインレッスンにも対応しており、ライフスタイルに合わせて柔軟に続けやすいのが特徴です。
また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用可能なため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、といったように、スケジュールに合わせて効率よくレッスンを受けることができます。
- 日本のピラティス界トップクラスの歴史と信頼感
- 初心者~上級者まで対応した豊富なプログラム
- グループ・プライベートどちらも対応
- 男性も通える男女共用スタジオ
- 全国150店舗以上で相互利用可能
- 料金がやや高め
- 機能性重視のためラグジュアリー感・高級感は控えめ
✏️zen place pilates新宿スタジオ|評価一覧
評価項目 | 点数 (3点満点) | 採点理由 (※採点は本記事の採点基準に基づいています) |
口コミ評価 | ★ ★ (2点) | Google口コミ★4.2(23/2025年5月時点)なので採点基準により2点。 |
料金の安さ | ★ ★ (2点) | リフォーマーグループ月4回15,400円のため、採点基準により2点。 |
通いやすさ | ★ ★ ★ (3点) | JR「新宿駅」からはやや距離があるものの、大江戸線「新宿西口駅」から徒歩2分と好立地に加え、平日営業は21時10分まで。採点基準により3点。 |
マシンピラティス有無 | ★ ★ ★ (3点) | マシン完備。マットと併用可能で設備的に申し分なし。 |
インストラクターの質 | ★ ★ ★ (3点) | 資格保有者多数、豊富な指導経験あり。 |
▶️総合スコア:13点/15点 |
(※ここをタップすると、採点基準にジャンプ)
- 身体の不調やゆがみを根本から整えたい方
- ピラティスを基礎からしっかり学びたい方
- マットとマシンの両方を体験したい方
- 平日も休日もライフスタイルに合わせて通いたい方
- 家族やパートナーと一緒に通いたい方
\🔰初心者でも安心!まずは体験レッスン/


🥉luluto(ルルト)新宿店|理学療法士監修のパーソナルピラティススタジオ


luluto(ルルト) 新宿店 | |
入会金 | 入会金:22,000円→0円(体験当日入会) |
体験レッスン | 12,000円→1,000円(キャンペーン実施中) |
レッスン形式 | マンツーマン |
種類 | マシンピラティス |
料金 | 月3回:29,700円 月4回:38,400円 月6回:55,800円 月8回:72,000円 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
住所 | 東京都新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506 |
アクセス | 「新宿御苑前駅」徒歩7分 「新宿三丁目駅」徒歩8分 |
地図 | |
詳細 | ルルト公式サイトはこちら |
ルルト(luluto)新宿店は、新宿御苑や新宿五丁目方面の落ち着いたエリアにあるパーソナル専門ピラティススタジオです。理学療法士が監修したオーダーメイド指導が受けられ、姿勢改善や体幹強化に取り組みたい方にぴったり。駅近の三丁目店とは違い、周囲を気にせず集中したい方にもおすすめの“隠れ家的スタジオ”です。
- 理学療法士による安心のマンツーマン指導
- 静かな立地で落ち着いて集中できる
- 姿勢や体のクセに合わせたオーダーメイド対応
- 清潔で快適なスタジオ環境
- グループレッスンがない
- 料金がやや高め
- 人気が高く、希望する時間帯に予約が取りづらいこともある
✏️luluto(ルルト)新宿店 |評価一覧
評価項目 | 点数 (3点満点) | 採点理由 (※採点は本記事の採点基準に基づいています) |
口コミ評価 | ★ ★ ★ (3点) | Google口コミ★5.0(43件/2025年5月時点)なので採点基準により3点。 |
料金の安さ | ★ ★ (2点) | 完全マンツーマン専門のため、月4回38,400円と高め。採点基準により2点。 |
通いやすさ | ★ (1点) | 最寄駅から徒歩7〜8分とやや距離があり、営業時間も平日20時までのため。採点基準により1点。 |
マシンピラティス有無 | ★ ★ ★ (3点) | マシン完備 |
インストラクターの質 | ★ ★ ★ (3点) | 理学療法士監修+個別指導で高品質 |
▶️総合スコア:12点/15点 |
🔗 ランキングの採点基準を見る
(※ここをタップすると、採点基準にジャンプ)
- 静かな環境で、人目を気にせず集中してトレーニングしたい方
- 理学療法士の視点から、身体のクセや姿勢を根本から整えたい方
- 落ち着いた空間で、自分のペースでしっかり通いたい方
- リハビリ後の体力づくりや、体の悩みに取り組みたい方
- 新宿の喧騒から少し離れて、じっくり自分と向き合いたい方
\🧘♀️静かに集中できる“隠れ家スタジオ”を体験♪/


その他の新宿おすすめピラティススタジオ
ランキングTOP3には入らなかったものの、新宿には、ランキングTOP3以外にも、魅力的なスタジオがたくさんあります。
ここでは、口コミ評価や体験満足度が高い6スタジオをご紹介!あなたにぴったりのピラティススタジオ探しの参考にしてください。
zen place pilates 新宿南口スタジオ|忙しい毎日に、自分の身体と向き合う時間


zen place pilates 新宿南口スタジオ | |
入会金 | 33,000円→0円(体験当日入会) |
体験レッスン | 【マットグループ】 3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中) 11,858円/2週間 【リフォーマーグループ】 5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中) 【プライベート】 9,900円/回 |
レッスン形式 | プライベートレッスン グループレッスン オンラインレッスン |
種類 | マシンピラティス マットピラティス |
料金 | 【マットグループ】 月4回:10,450円 月6回:14,520円 デイフリー:13,552円 フリープラン:16,940円 【リフォーマーグループ】 月4回:15,400円 月8回:25,300円 【マット&マシングループ】 各2回/月:12,650円 各3回/月:18,150円 各4回/月:21,560円 【プライベート】 月4回:37,400円 【32回パッケージ】 142,450円 【チケット制度】 40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円 40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円 20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円 |
営業時間 | 平日:10:00-22:00 土日祝:9:00-18:00 |
住所 | 東京都新宿区新宿4丁目1-22新宿コムロビル 2階 |
アクセス | 「新宿三丁目駅」E6出口徒歩1分 JR各線「新宿駅」ミライナタワー改札徒歩3分 |
地図 | |
詳細 | zen place pilates公式サイトはこちら |
zen place pilates 新宿スタジオは、マット&マシンピラティスに加えて、フェルデンクライス、ヤムナボール、コアフィットネスローラーなど、独自メソッドも取り入れた専門スタジオです。
初心者の方も多く通っており、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体に合わせて丁寧にサポート。肩こりや自律神経の乱れ、姿勢改善など、体の内側から整えたい方におすすめです。
また、zen placeの会員であれば全国150以上のスタジオを利用できるため、平日は職場近く、休日は自宅近くといった通い方が出来るので忙しい方でも自分のペースで継続できるのが魅力です。
- 豊富な実績と信頼を誇る老舗ブランド
- マット・マシンの両方で総合的に学べる
- プライベート・グループの選択が可能
- 男女問わず通いやすい共用スタジオ
- 全店舗の相互利用が可能で利便性が高い
- 軽めに始めたい人にはハードルに感じることも
- 高級感よりも機能性重視のシンプルなスタジオ
- 長く続けられるスタジオを探している方
- 不調改善や姿勢の見直しを目的にしている方
- マットとマシン両方に興味がある方
- 予定にあわせて複数のスタジオを使いたい方
- 男性でも通いやすいスタジオを探している方
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CLUB PILATES 西新宿店|世界最大級のマシンピラティススタジオ


西新宿店 | CLUB PILATES|
入会金 | 5,500円 |
体験レッスン | 無料 |
レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
種類 | マシンピラティス |
月額料金 | 月4回プラン:13,090円 月8回プラン:24,090円 通い放題プラン:37,290円 |
営業時間 | 月:10:00~21:00 火水金:7:00~21:00 木:9:30~21:00 土:7:00~19:00 日:7:00~17:00 |
住所 | 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S WEST 1F |
アクセス | 「西新宿五丁目」徒歩5分 |
地図 | |
詳細 | CLUB PILATES西新宿店はこちら |
CLUB PILATESは、全米発の本格マシンピラティススタジオです。
リフォーマーをはじめとする15種類以上の専用マシンと、目的に合わせた4段階のレベル別プログラムが特徴。初心者から上級者まで、自分のペースで安心して続けられます。
インストラクターは全員が資格保持者で、丁寧かつ効果的な指導が魅力。駅近で通いやすく、忙しい毎日でもスキマ時間に通いやすい環境が整っています。
- 初心者から上級者まで対応する豊富なプログラム
- マシンの種類が豊富で本格的
- 全米基準の資格保有インストラクターが在籍
- スタジオの雰囲気やスタッフの対応が丁寧
- ロッカールームの設備が簡易的
- 女性専用スタジオではない
- ピラティスが初めてで、レベルに合ったクラスから始めたい方
- リフォーマーなど本格的なマシンを使ってトレーニングしたい方
- 忙しくても夜や土日に通えるスタジオを探している方
- 男女共用のスタジオに抵抗がない方
- 自分の体調や目的に合わせて柔軟にレッスンを選びたい方
\🌍全米発!話題のマシンピラティスを体験/


Rintosull 新宿西口駅前店|ホットヨガ「LAVA」提供のピラティススタジオ


Rintosull(リントスル) 新宿西口駅前店 | |
入会金 | 入会金:5,000円→0円 登録金:5,000円→0円 (体験会当日の登録が必要) 施設利用料:2,500円 |
体験レッスン | 0円 |
レッスン形式 | グループレッスン 個人レッスン |
種類 | マシンピラティス |
月額料金 | Rintosull全店通い放題:16,800円 Rintosull2店舗通い放題:15,800円 Rintosull1店舗限定・月4回:10,800円 |
営業時間 | 月〜金:9:30〜22:00 土:8:00〜18:00 定休日:日曜日 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
アクセス | JR各線「新宿駅」徒歩3分 小田急線「新宿駅」徒歩3分 京王線「新宿駅」徒歩4分 丸の内線「新宿駅」徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」徒歩2分 都営新宿線「新宿駅」徒歩7分 |
地図 | |
詳細 | リントスル公式サイトはこちら |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを使用したレッスンでは、インストラクターが一人ひとりしっかりと指導してくれます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したプログラムが揃っており、リーズナブルな料金設定も魅力の一つです。
さらに、ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用できるプランがあり、幅広いトレーニングが楽しめます。
- リーズナブルな料金設定
- レベルや目的に合わせた豊富なプログラム展開
- インストラクターによるきめ細かなサポート体制
- ホットヨガのLAVAやBurnesStyle(キックボクシング)との併用も可能
- 駅近で通いやすく、全国100以上のスタジオ展開あり
- 本格派・静かな集中型のピラティスを好む人には合わないかも
- 通い放題プランにしないとLAVA利用などの特典が使えない
- モニターレッスンに慣れが必要
- 気になる部位(お尻・脚・背中など)を引き締めたい方
- 女性専用スタジオで安心して通いたい方
- マシンピラティス専門で始めたい方
- ピラティス以外にもホットヨガなど幅広くトレーニングしたい方
- 自分のペースで無理なく続けたい方
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K Village Pilates 新宿西口店|少人数で効果実感!正統派ピラティスを体験
K Village Pilates 新宿西口店 | |
入会金など | 入会金:11,000円→0円(体験当日の入会で) 登録事務手数料:3,300円 |
体験レッスン | プライベート(マシン): 4,400円 セミプライベート(マット):1,100円 |
レッスン形式 | プライベートレッスン セミプライベートレッスン |
種類 | マシンピラティス マットピラティス |
料金 | 【プライベートマシン】 月2回:19,800円 月3回:28,050円 月4回:35,200円 【セミプライベートマット】 月2回:7,700円 月3回:9,900円 月4回:12,100円 |
営業時間 | レッスンスケジュールにより異なります |
住所 | 東京都新宿区西新宿1丁目23 TK新都心ビル B1階 |
アクセス | 「新宿駅」西口 徒歩3分 |
地図 | |
詳細 | K Village Pilates新宿西口店はこちら |
K Village Pilates(ケービレッジピラティス) 新宿西口店は、新宿駅西口から徒歩3分の好立地に位置し、通いやすさが魅力です。国際的な資格を持つインストラクターによる、マンツーマンのマシンピラティスや最大4名までの少人数制マットピラティスを提供しています。一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンで、初心者から上級者まで幅広く対応。体験レッスン当日に入会すると、入会金が無料になる特典もあります。
- 新宿駅西口から徒歩3分の好立地
- 国際的な資格を持つインストラクターによる指導
- マンツーマンのマシンピラティスで効果的なトレーニング
- 最大4名までの少人数制マットピラティスで丁寧な指導
- 体験レッスン当日の入会で入会金が無料
- 料金がやや高め
- 通い放題プランがない
- 自分の身体に合ったオーダーメイドのレッスンを受けたい方
- 少人数制のグループレッスンで細かい指導を受けたい方
- 国際的な資格を持つインストラクターから学びたい方
- 新宿駅近くで通いやすいスタジオを探している方
- 体験レッスンを受けてから入会を検討したい方
\✨駅チカ&少人数制!まずは体験レッスン/
KX Pilates 東新宿店|豪州No.1リフォーマーピラティス
KX Pilates 東新宿店 | |
入会金 | 公式サイトに記載なし(詳細は要問い合わせ) |
体験レッスン | 無料 |
レッスン形式 | グループレッスン(最大12名) |
種類 | ダイナミック・リフォーマーピラティス |
料金 | 5回チケット:3,300円(※先着1,000名限定) |
営業時間 | 平日:8:00〜21:00 土:8:00〜17:00 日:8:00〜15:30 |
住所 | 東京都新宿区新宿6-27-12 2F |
アクセス | 東新宿駅 徒歩3分 新宿三丁目駅 徒歩8分 |
地図 | |
詳細 | KX Pilates東新宿店はこちら |
KX Pilates 東新宿店は、オーストラリア発の人気ピラティスブランドの日本初上陸店舗です。独自開発のリフォーマーマシンを使用し、50分間のダイナミックな全身ワークアウト。
初心者から上級者まで、自分のペースで強度を選択できるため、無理なく継続可能です。2025年5月現在、初回無料体験や5回チケット3,300円(税込)のキャンペーンを実施中!東新宿駅から徒歩3分の好立地で、忙しい日常の中でも通いやすいスタジオです。
- オーストラリア発の革新的なピラティスブランドで信頼性が高い
- 独自開発のリフォーマーマシンを使用した効果的な全身ワークアウト
- 初心者から上級者まで対応可能な強度選択制
- 初回無料体験やお得なチケットキャンペーンを実施中
- 東新宿駅から徒歩3分の好立地で通いやすい
- パーソナルレッスンはない
- 2025年5月日本初上陸のため、口コミ情報が少ない
- 最新のピラティスを体験したい方
- 短時間で効果的な全身トレーニングを求める方
- 自分のペースで強度を調整しながら運動したい方
- 駅近のスタジオを探している方
- 新しいフィットネス体験を求めている方
\🌏豪州No.1のピラティスを東新宿で体験!/
Hain pilates 新宿店|30分で実感するパーソナルマシンピラティス
Hain pilates 新宿店 | |
入会金 | 22,000→0円(キャンペーン実施中) |
体験レッスン | 2,200円→0円(キャンペーン実施中) |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
種類 | マシンピラティス |
料金 | 月2回:12,100円 月4回:22,000円 月6回:31,350円 通い放題:44,000円 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 定休日:日曜日 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿8階 |
アクセス | 丸ノ内線「新宿駅」徒歩4分/「西新宿駅」徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」徒歩2分 西武新宿線「新宿駅」徒歩5分 JR各線「新宿駅」徒歩5分 小田急線「新宿駅」徒歩6分 JR総武線「大久保駅」徒歩12分 |
地図 | |
詳細 | Hain pilates新宿店はこちら |
Hain pilates(ハインピラティス)新宿店は、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使用したマンツーマンレッスンで、1回30分という短時間でも効果を実感できます。月額制で通いやすく、月4回から通い放題まで選べるプランが用意されています。新宿駅から徒歩3分の好立地で、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。また、キャンペーン期間中は体験レッスンや入会金が無料になる特典もあり、初めての方でも気軽に始められます。
- 女性専用スタジオで安心して通える
- マンツーマン指導で効果的なトレーニングが可能
- 1回30分の短時間レッスンで忙しい方にも最適
- 新宿駅から徒歩3分の好立地
- キャンペーン時は体験レッスンや入会金が無料
- 男性は利用不可
- グループレッスンがない
- レッスン時間が短いため、じっくり取り組みたい方には物足りない可能性がある
- 女性専用の安心できる環境でピラティスを始めたい方
- 短時間で効果を実感したい忙しい方
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
- 新宿駅周辺で通いやすいスタジオを探している方
- 初めてピラティスを体験する方
\💫女性専用スタジオで安心の体験レッスン♪/
ピラティススタジオを選ぶ際の4つのチェックポイント


「スタジオが多すぎて選べない…」という方のために、失敗しないスタジオ選びの4つのチェックポイントをまとめました。初心者の方こそ、ここは要チェックです!
1.レッスンの種類|マシン or マット、初心者におすすめは?
ピラティスには、大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2つのスタイルがあります。
どちらが自分に合っているかは、目的やレベルによって異なります。
マシン | マット | |
特徴 | ・リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用 ・正しい姿勢をキープしやすく、筋力強化に最適 | ・ヨガマットの上で行う ・自分の体重を利用し、バランス力や柔軟性を向上させる |
おすすめの人 | ・初心者 ・体幹を鍛えたい人 ・運動が苦手な人 | ・自宅でもピラティスを続けたい人 ・グループレッスンを楽しみたい人 |
「しっかり体幹を鍛えたい」「正しいフォームを身につけたい」なら、マシンピラティスがおすすめ!
一方で、「自宅でもピラティスを続けたい」「もっと気軽に楽しみたい」なら、マットピラティスがぴったりです。



マシンでもマットでも大丈夫。あなたのペースで始めれば、それがもう、理想の自分への第一歩よ。
2.料金の安さ|無理なく通える価格帯かチェック
ピラティスは継続して通うことで効果を実感しやすいため、「無理なく続けられる料金かどうか」はスタジオ選びの大切なポイントです。
一般的な相場としては、グループレッスン(月4回)で10,000~20,000円、プライベートレッスンの場合は1回あたり8,000~10,000円が目安とされています。
スタジオによっては、月額制・チケット制・都度払いなどさまざまな料金システムを用意しているため、自分の通うペースや予算に合ったプランを選ぶようにしましょう。



選ぶときに見るべきは“金額”よりも、“続けられるかどうか”。その選択が、未来のあなたをつくるのよ。
3.レッスン形式|パーソナル or グループ、あなたに合うのは?
ピラティスのレッスン形式は、大きく分けて「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の2つ。それぞれにメリット・デメリットがあり、向いている人の傾向も異なります。
あなたのライフスタイルや性格に合ったレッスン形式を選ぶヒントとして、ぜひチェックしてみてください。
パーソナルレッスン | グループレッスン | |
メリット | ・目的に合わせた効果的なトレーニングが可能 ・個別指導で上達が早い | ・他の参加者と一緒に楽しく続けられる ・料金がリーズナブル |
デメリット | ・料金が高め ・インストラクターとの相性に左右されやすい | ・個別のフォローが少ない ・定員があるため、希望の時間に参加できないことがある |
「しっかり指導してもらいたい」「人目が気になる」という方には、パーソナルレッスンがおすすめ。
一方で、「楽しく続けたい」「料金を抑えたい」という方には、グループレッスンがぴったりです。



迷っているなら、まずは体験してみるのがいいかもしれないわ。あなたの感覚が、きっと答えを教えてくれるはずよ。
4.通いやすさ|駅近や営業時間も大切なポイント
スタジオ選びで意外と大事なのが「通いやすさ」。
ピラティスは続けることで効果を実感できるため、通勤・通学や買い物ついでに通える場所を選ぶと続けやすくなります。営業時間や最終受付の時間も、ライフスタイルに合わせてしっかりチェックしておきましょう。



スタジオ選びのコツがわかったら、次はピラティスを始める前に知っておきたいことをチェックしましょう。初心者さんが安心できるよう、よくある質問をまとめました。
初心者が気になるピラティスQ&A


新宿のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。(下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。)



最初は不安でも、少しずつ体が変わる楽しさを感じていきましょう。
このQ&Aが、あなたのピラティスライフを支えるヒントになりますように!
体験・入会前に知っておきたい3つの注意点


ピラティススタジオを選ぶとき、「とりあえず体験!」と行動する前に、ちょっとだけ確認しておきたいことがあります。
料金のこと、キャンペーン、退会時のルール…。あとから「知らなかった!」とならないよう、3つのポイントを押さえておきましょう。
1. 体験から入会までの費用を確認
ピラティスは継続して通うことが前提となるため、体験料金だけでなく、入会後にかかる費用もしっかり確認しておくことが大切です。
体験レッスンの相場は1,000~3,000円ほど。マンツーマンやマシン使用が含まれる場合は、5,000円以上になることもあります。また、入会時には月謝以外にも、入会金や登録料がかかるスタジオもあります。
無理なく続けられるかどうか、自分の予算に合ったプランを選ぶことが大切です。
2. 入会特典やキャンペーンを確認
入会金や初月の月謝が割引になるなど、体験当日の入会でお得な特典が受けられるスタジオも多くあります。
費用を抑えて始めたい方は、入会特典やキャンペーンの内容・適用条件を事前にチェックしておくのがおすすめです。
特典には「体験当日限定」や「初回体験者のみ」など、期限や条件が決まっていることもあります。あとで「知っていればよかった…」とならないよう、入会前にしっかり確認しておきましょう。
3. キャンセル・休会・退会ルールの確認
スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルが認められていなかったり、キャンセル料が発生するケースもあります。
「いつまでなら無料でキャンセルできるのか?」「予約の変更はできるのか?」など、事前にルールを確認しておくことが大切です。
また、キャンペーン価格で入会した場合は、最低契約期間が設定されていたり、休会・退会時に手数料がかかることもあります。
トラブルを避けるためにも、契約や解約に関する規約はしっかりチェックしてから入会するのがおすすめです。



事前にポイントを押さえておけば、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります?
まずは気になるスタジオの体験レッスンから、一歩踏み出してみてくださいね。
新宿のおすすめピラティススタジオまとめ|理想のスタジオ選びを応援!


新宿のおすすめピラティススタジオ9選をご紹介しました。
アクセスが大変良い新宿エリアには、話題のマシン専門スタジオから落ち着いたスタジオまで、幅広くそろっています。駅近で通いやすく、夜遅くまで営業している施設も多いため、仕事帰りにも無理なく通いやすいのが魅力です。
それぞれのスタジオで、レッスン形式や設備、インストラクターの方針が異なるので、自分の目的や生活リズムに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンに参加してみましょう。実際の雰囲気や設備の快適さ、インストラクターとの相性などもリアルに感じることができます。
入会を検討する際は、体験当日の特典やキャンペーン情報もしっかりチェックして、お得にスタートしましょう。
この記事が、新宿であなたにぴったりのピラティススタジオと出会うきっかけになれば嬉しいです。



あなたにぴったりのスタジオを見つけて、充実したピラティスライフをスタートさせましょう!



