【完全ガイド】江東区のおすすめピラティススタジオ5選｜料金と特徴を徹底解説！

江東区でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べば良いのか迷っていませんか？

この記事では、江東区で人気のピラティススタジオを厳選し、それぞれの特徴や料金プラン、レッスン内容を徹底比較！初心者でも選びやすいように、分かりやすく解説します。

江東区のピラティススタジオ

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江東区のおすすめピラティススタジオ5選比較表

スタジオ名	入会金・手数料	月額料金	体験料金	レッスン形式	種類	男性利用	詳細
zen place pilates	・入会金：22,000円～33,000円	9,625円/月～	3,300円	・プライベート ・グループ ・オンライン	・マシン ・マット	可	公式
CLUB PILATES	・入会金：5,500円	11,990円/月～	無料	・グループ ・プライベート	・マシン	可	公式
ELEMENT	・入会金：33,000円	20,000円/月～	3,300円	・マンツーマン	・マシン	可	公式
YARD	・入会金：8,800円 ・登録料：2,200円	9,680円/月～	2,420円～	・グループ ・プライベート	・マットピラティス ・ヨガ ・エアフローヨガ ・ホイールヨガ	可	公式
URBAN CLASSIC PILATES	・入会金：11,000円 ・事務手数料：5,500円	9,680円/月～	見学のみ	・サーキット形式	・マシン ・ファンクショナルトレーニング	可	公式

江東区でピラティススタジオを選ぶための5つのポイント

江東区でピラティススタジオを選ぶ際には、以下の5つのポイントを押さえておくと安心です。

それぞれの項目を確認しながら、最適なスタジオを見つけましょう。（見たい見出しをタップするとその項目に飛びます。）

通いやすさと立地の確認

ピラティススタジオを選ぶ際には、通いやすさと立地が非常に重要なポイントです。

自宅や職場、学校から近い場所を選ぶことで、無理なく通い続けることができますし最寄り駅から徒歩圏内にあるスタジオなら、天候に左右されることなく、通いやすくなります。

アクセスが良いと時間を効率的に使えるため、無理なく続けられるでしょう。

レッスンスタイルの選択｜パーソナルかグループか

ピラティスのレッスンスタイルは大きく分けてパーソナルレッスンとグループレッスンの2種類があります。

それぞれの指導スタイルやメリット、デメリットは以下の通りです。

特徴	パーソナルレッスン	グループレッスン
指導スタイル	インストラクターが個別に指導	複数人でレッスンを行う
メリット	・個々の目的に合わせたトレーニングが可能 ・初心者や特定のニーズに効果的	・他の参加者と一緒に楽しく続けられる ・リーズナブル
デメリット	コストが高い	個別の目的に対応しにくい

料金プランの比較

ピラティスは、効果を実感するためには継続することが重要です。そのため、長期的に無理なく支払える料金プランを選ぶことが大切です。

江東区のピラティススタジオでは、月4回のグループレッスンの相場が約10,000円～15,000円、プライベートレッスンでは40,000円前後が一般的です。契約時には、解約時の手数料や条件も事前に確認しておくと安心です。

また、スタジオによっては体験レッスンや入会時の割引キャンペーンがあるので、費用を抑えるためにこれらのオプションもチェックしておくと良いでしょう。

自分のライフスタイルや予算に合ったプランを選ぶことが、長続きの秘訣です。

レッスン内容の選択｜マシンピラティスかマットピラティスか

ピラティスにはマシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。

マシンピラティスは、専用の器具を使ってエクササイズを行い、体幹の強化や筋力の向上に特化しています。特に、リフォーマーと呼ばれる器具は、身体のサポートをしながらも高い効果を得られるため、初心者から上級者まで幅広く人気があります。

一方、マットピラティスはマットを使って行うエクササイズで、器具を使わない分、自由度が高く、自宅でも取り組みやすいのが特徴です。

どちらも魅力的ですが、自分の目的やレベルに合わせて選ぶことが重要です。

インストラクターの質の確認｜指導力と相性の重要性

インストラクターの質は、ピラティススタジオ選びの重要なポイントです。

優れた指導力を持つインストラクターは、個々のニーズに合わせた適切な指導を行い、トレーニングの効果を最大化します。資格や経験が豊富なインストラクターであれば、安心してレッスンを受けることができ、怪我のリスクも減らせます。

また、インストラクターとの相性も大切で、指導スタイルや雰囲気が自分に合っているかどうかが続けやすさに影響します。自分に合ったインストラクターを見つけることで、ピラティスを楽しく効果的に続けられるでしょう。

江東区のおすすめピラティススタジオ5選

ここでは、江東区でおすすめのピラティススタジオの特徴と料金について、初心者でも選びやすいように、わかりやすく解説します。（気になるスタジオの見出しをタップすると、その詳細に飛べます。）

zen place pilates｜全国約135箇所スタジオ展開中

zen place pilates 江東区
入会金	22,000円～33,000円
体験レッスン	3,300円 →1,000円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・プライベート ・グループ ・オンライン
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
月額料金	【マットグループ】 ・月4回：9,625円/月～ ・月6回：13,200円/月～ ・デイフリー：11,968円/月～ ・フリープラン：14,960円/月～ 【リフォーマーグループ】 ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 【マット＆マシングループ】 ・各2回/月：12,650円/月 ・各3回/月：18,150円/月 ・各4回/月：21,560円/月 【プライベート】 ・月4回：32,560円/月～ 【32回パッケージ】 ・126,940円～ 【チケット制度】 ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月～ ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月～ ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月～
スタジオの場所	・東西線/大江戸線 門前仲町駅（徒歩1分） ・東西線 東陽町駅（徒歩3分）
詳細	zen place pilates公式サイトはこちら

zen place pilatesは、全国130店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用できるため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて柔軟にレッスンを受けられるのも魅力です。

CLUB PILATES｜世界最大級のマシンピラティススタジオ

CLUB PILATES 江東区
入会金	5,500円
体験レッスン	無料
レッスン形式	・グループレッスン ・プライベートレッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・月4回：11,990円～14,190円/月 ・月8回：21,890円～26,290円/月 ・通い放題：36,190円～40,590円/月 ・年間一括払い：398,090円～446,490円/年 ※料金は店舗により異なります 【プライベートレッスン】 8,800円～9,900円/回 ※料金は店舗により異なります
スタジオの場所	・ゆりかもめ 有明駅（徒歩4分） ・ゆりかもめ 有明テニスの森駅（徒歩5分） ・りんかい線 国際展示場駅（徒歩5分）
詳細	CLUB PILATES公式サイトはこちら

CLUB PILATESは、アメリカ発のピラティススタジオで、15種類のマシンを使った多様なトレーニングが特徴です。

プログラムは初級から上級まで4段階のレベルに分かれており、一人ひとりの目的に合わせた指導を受けられます。そのため、初心者でも安心してレッスンに参加できるようになっています。

ELEMENT｜手ぶらでOK！無料レンタルサービス

ELEMENT（エレメント） 江東区
入会金	33,000円
体験レッスン	3,300円→無料 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	マンツーマンレッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【月4回】 ・フルタイム：22,000円/月 ・デイプラン：20,000円/月 ・ミックス：25,500円/月 【月6回】 ・ミックス：40,000円/月 【月8回】 ・デュアル：36,300円/月 ・フルタイム：40,000円/月 ・デイプラン：36,000円/月 【全日通い放題】55,000円
スタジオの場所	・ゆりかもめ/有楽町線 豊洲駅（徒歩3分）
詳細	ELEMENT公式サイトはこちら

ELEMENTは、全国に約45か所のスタジオを持つマシンピラティスジムで、月額制の通い放題プランが用意されています。忙しい方でも通いやすいように、30分の短時間レッスンがあり、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心です。

ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全てが無料でレンタルでき、手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

YARDピラティス｜常温ヨガ・ピラティススタジオ

YARDピラティス 江東区
入会金	・入会金：8,800円 ・登録料：2,200円
体験レッスン	・1回体験：2,420円→0円 ・2回体験：4,290円→0円 ・エアフロー体験：3,520円→0円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・グループレッスン ・プライベートレッスン
種類	・マットピラティス ・ヨガ ・エアフローヨガ ・ホイールヨガ
月額料金	【会員種別】 ・MASTERコース：18,480円/月 ・月8回コース：13,860円/月 ・月4回コース：9,680円/月 【チケットレッスン】 ・1回券：4,070円 ・4回券：14,960円 ・10回券：33,000円 【マタニティチケット】 ・1回券：3,520円 ・4回券：11,880円 ・10回券：24,200円 【パーソナルトレーニング】 ・1回券：7,700円 ・4回券：28,600円
スタジオの場所	・半蔵門線/大江戸線 清澄白河（徒歩2分）
詳細	YARD公式サイトはこちら

YARDピラティスは、ピラティスに加えてヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガなど多彩なプログラムを提供するスタジオです。

初心者から上級者まで対応したレッスンは、少人数制で細やかなサポートが受けられます。さらに、マタニティヨガや産後ヨガのクラスもあり、産前産後の女性も安心して通える点が特徴です。

柔軟な料金プランやアットホームな雰囲気も魅力で、姿勢改善や体幹強化を目指す方にも最適なスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATES｜サーキット形式のボディメイクスタジオ

アーバンクラシックピラティス 江東区
入会金	入会金：11,000円→0円 事務手数料：5,500円→0円 (キャンペーン実施中)
体験レッスン	見学のみ
レッスン形式	サーキット形式
種類	・マシン ・ファンクショナルトレーニング
月額料金	・マンスリー4：9,680円/月 ・マンスリー8：11,880円/月 ・レギュラー：14,080円/月
スタジオの場所	・都営新宿線 大島駅（徒歩1分）
詳細	アーバンクラシック公式サイトはこちら

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のトレーニングが特徴です。

予約なしで気軽に参加できるため、忙しい方でも無理なくトレーニングを続けられます。また、各レベルに適したレッスンが揃っているので、初心者でも安心して取り組めます。

江東区のピラティススタジオ利用時の3つの注意点

ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの注意点を押さえておくことが大切です。

ここでは、江東区のピラティススタジオを利用する際に知っておくべき3つの重要なポイントを紹介します。（見たい見出しをタップするとその項目に飛びます。）

キャンセルポリシーの確認｜ペナルティを避けるために

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしなければならないことはよくありますが、スタジオによってはキャンセル料が発生する場合があります。

キャンセルのタイミングや手続き方法はスタジオごとに異なるため、事前にしっかりと把握しておくことが大切です。契約前にキャンセルポリシーを確認し、条件に納得してからスタジオを選ぶことで、安心してレッスンを続けることができるでしょう。

退会や休会の手続きの確認｜トラブルを防ぐために

ピラティススタジオを利用する際には、退会や休会の手続きを事前に確認しておくことが大切です。

ライフスタイルの変化や体調不良で通えなくなる場合でも、手続きをスムーズに行うことで、余計な費用やトラブルを避けられます。

多くのスタジオでは、休会や退会には事前の申請が必要で、これを怠ると翌月の料金が発生したり、解約料が請求されることがあります。契約前にしっかり確認し、安心して利用できるよう準備しておきましょう。

レッスンの繰越制度の確認｜無駄なく利用するために

ピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンの繰越制度があるかどうかを確認することが大切です。

特に月額制や回数券制のスタジオでは、翌月へのレッスンの繰越が可能か事前に確認し、繰越できる条件や期間を理解しておくことがポイントです。

この制度があれば、急な予定変更があってもレッスンを無駄にせず、効率よく続けられます。

江東区のピラティススタジオに関するよくある質問

江東区のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。

初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。（下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。）

ピラティスとヨガの違いは何ですか？

ピラティスとヨガはどちらも体を鍛える運動ですが、ピラティスは体幹を強化することに重点を置いており、機器を使用することが多いです。ヨガは呼吸とポーズを組み合わせて、心身のバランスを整える運動です。

初心者向けのピラティススタジオはありますか？

はい、初心者専用のクラスや、基礎から丁寧に教えてくれるインストラクターがいるスタジオが多数あります。体験レッスンを提供しているスタジオも多いので、初めての方でも安心して始められます。

ピラティススタジオの料金はどのくらいですか？

ピラティススタジオの料金は、グループレッスン、パーソナルレッスンによって異なります。一般的には、月4回で10,000～20,000円程度、パーソナルレッスンは月4回で30,000～40,000円程度が目安です。

ピラティスの効果はどのくらいで感じられますか？

ピラティスの効果は個人差がありますが、週に2～3回のペースで続けることで、1ヶ月ほどで姿勢改善や体幹の強化など、体の変化を感じ始める人が多いです。

どんな服装でピラティスを受ければ良いですか？

ピラティスを受ける際には、動きやすく体にフィットする服装がおすすめです。

Tシャツやタンクトップにレギンスやスパッツなど、身体のラインが分かるものを選ぶと、インストラクターがフォームをチェックしやすくなります。また、靴は不要で、専用の靴下か裸足で行います。

ピラティススタジオではどのような機器を使用しますか？

ピラティススタジオでは、リフォーマー、キャデラック、チェアなどの専用マシンを使用することが多いです。これらの機器は、体のサポートをしながら特定の筋肉を効率的に鍛えるのに役立ちます。

また、マットを使用したマットピラティスでは、ボールやストラップ、リングなどの小道具を使うこともあります。

グループレッスンとパーソナルレッスンの違いは何ですか？

複数人で行うグループレッスンは、費用が比較的安く、他の参加者と一緒にエクササイズすることでモチベーションが上がるという利点があります。

一方、パーソナルレッスンは、インストラクターが個別に指導するため、自分のレベルや目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングが受けられますが、料金は高めです。

ピラティスはどんな年代の人に向いていますか？

ピラティスは若い人から高齢者まで幅広い年代に適しています。運動不足の解消、姿勢改善、リハビリテーションなど、様々な目的に合わせて利用されています。

江東区のおすすめピラティススタジオ5選｜まとめ

江東区でピラティススタジオをお探しの方に向けて、人気のスタジオを5つご紹介しました。

それぞれのスタジオは、初心者から上級者まで対応できる多彩なプログラムを用意しており、目的やレベルに合わせてぴったりのスタジオを見つけることができます。

まずは、体験レッスンに参加して、あなたに最適なスタジオの雰囲気やトレーニング内容を直接体感してみてください。この記事が、あなたのスタジオ選びに少しでもお役に立てれば嬉しいです。

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