銀座のおすすめピラティススタジオ15選｜料金・体験レッスン・特徴を徹底比較！

銀座でピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？

そんな疑問に答えるため、銀座でおすすめのピラティススタジオ15選を厳選。料金プランやレッスン内容、特徴を比較し、初心者でも選びやすいよう分かりやすく解説します。

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銀座のおすすめピラティススタジオ15選の比較表

まずは、銀座のおすすめピラティススタジオ15選を、以下の6項目でしっかり比較しました。

スタジオ名	入会金・手数料	料金	体験料金	レッスン形式	レッスンタイプ	男性の利用	詳細
zen place 銀座二丁目	入会金：33,000円	10,450円～	3,300円	プライベート グループ オンライン	マシン マット	可	公式
zen place 銀座四丁目	入会金：22,000円	9,625円～	2,200円	プライベート グループ オンライン	マシン マット	可	公式
zen place 第2銀座 リフォーマー	入会金：33,000円	10,450円～	3,300円	プライベート グループ オンライン	マシン マット	可	公式
pilates K 銀座店	入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,530円	13,420円～	2,000円	グループ	マシン	不可	公式
the SILK 銀座店	入会金：10,000円 登録手数料：1,000円	12,980円～	3,850円	グループ パーソナル	マシン	不可	公式
the SILK 銀座一丁目店	入会金：10,000円 登録手数料：1,000円	12,980円～	3,850円	グループ パーソナル	マシン	不可	公式
リントスル 銀座本店	入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設利用料：2,500円	10,800円～	無料	グループ 個人	マシン	可	公式
リントスル 銀座グラッセ店	入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設利用料：2,500円	10,800円～	無料	グループ 個人	マシン	可	公式
ルルト 銀座店	入会金：22,000円	29,700円～	5,000円	マンツーマン	マシン	可	公式
BDCピラティス 銀座	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 会員証発行手数料：550円	15,400円～	3,850円	グループ プライベート	マシン	可	公式
BDCピラティス 銀座並木通り	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 会員証発行手数料：550円	15,400円～	3,850円	グループ プライベート	マシン	可	公式
ピラティス＆ジム 1to1 銀座店	無料	6,600円～	5,500円	プライベート	マシン 筋トレ用パワーラック	不可	公式
bloom pilates 銀座店	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円	15,840円～	グループ：2,200円 プライベート：6,600円	グループ プライベート	マシン	不可	公式
スタジオ・ヨギー 銀座	無料	10,120円～	1,000円	グループ オンライン	ヨガ ピラティス ビューティ・ペルヴィス	可	公式
Pilates isM （イズム）銀座店	無料	18,000円～	5,000円	パーソナル	マシン	可	公式

銀座のおすすめピラティススタジオ15選の詳細

ここでは、銀座のおすすめピラティススタジオ15選について、初心者でも迷わず選べるよう、ポイントを絞ってわかりやすく解説します。（気になるスタジオの見出しをタップすると、その詳細に飛べます。）

zen place pilates 銀座二丁目スタジオ

zen place pilates 銀座二丁目スタジオ
入会金	33,000円
体験レッスン	【マットグループ】 ・3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中) ・11,858円/2週間 【リフォーマーグループ】 ・5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中) 【プライベート】 ・9,900円/回
レッスン形式	・プライベートレッスン ・グループレッスン ・オンラインレッスン
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
月額料金	【マットグループ】 ・月4回：10,450円 ・月6回：14,520円 ・デイフリー：13,552円 ・フリープラン：16,940円 【リフォーマーグループ】 ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 【マット＆マシングループ】 ・各2回/月：12,650円 ・各3回/月：18,150円 ・各4回/月：21,560円 【プライベート】 ・月4回：37,400円 【32回パッケージ】 ・142,450円 【チケット制度】 ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：57,200円
営業時間	・平日：7:00-21:00  ・土日祝：7:30-17:00
住所	東京都中央区銀座２丁目１１-１５ ＳＦ銀座ビル 2階
アクセス	「銀座駅」Ａ13番出口 徒歩4分
地図
詳細	zen place pilates公式サイトはこちら

zen place pilatesは、全国140店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用できるため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて柔軟にレッスンを受けられるのも魅力です。

zen place pilates 銀座四丁目スタジオ

zen place pilates 銀座四丁目スタジオ
入会金	22,000円
体験レッスン	【マットグループ】 ・2,200円/回 →1,000円(キャンペーン実施中) ・10,472円/2週間 【リフォーマーグループ】 ・5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中) 【プライベート】 ・8,250円/回
レッスン形式	・プライベートレッスン ・グループレッスン ・オンラインレッスン
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
月額料金	【マットグループ】 ・月4回：9,625円 ・月6回：13,200円 ・デイフリー：11,968円 ・フリープラン：14,960円 【リフォーマーグループ】 ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 【マット＆マシングループ】 ・各2回/月：12,650円 ・各3回/月：18,150円 ・各4回/月：21,560円 【プライベート】 ・月4回：32,560円 【32回パッケージ】 ・126,940円 【チケット制度】 ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円
営業時間	・平日：10:00-21:00 ・土日祝：9:00-18:00
住所	東京都中央区銀座４丁目１４-６ 平田ビル 5階
アクセス	「東銀座駅」5番出口 徒歩1分
地図
詳細	zen place pilates公式サイトはこちら

zen place pilatesは、全国140店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用できるため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて柔軟にレッスンを受けられるのも魅力です。

zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオ

zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオ
入会金	33,000円
体験レッスン	【マットグループ】 ・3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中) ・11,858円/2週間 【リフォーマーグループ】 ・5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中) 【プライベート】・9,900円/回
レッスン形式	・プライベートレッスン ・グループレッスン ・オンラインレッスン
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
月額料金	【マットグループ】 ・月4回：10,450円 ・月6回：14,520円 ・デイフリー：13,552円 ・フリープラン：16,940円 【リフォーマーグループ】 ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 【マット＆マシングループ】 ・各2回/月：12,650円 ・各3回/月：18,150円 ・各4回/月：21,560円 【プライベート】 ・月4回：37,400円 【32回パッケージ】 ・142,450円 【チケット制度】 ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：57,200円
住所	東京都中央区銀座３丁目２-１０ 並木ビル 2階
アクセス	「銀座駅」C8出口 徒歩15秒
地図
詳細	zen place pilates公式サイトはこちら?

zen place pilatesは、全国140店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用できるため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて柔軟にレッスンを受けられるのも魅力です。

pilates K 銀座店

pilates K銀座店
入会金	・入会金：5,500円 ・事務手数料：5,500円 ・施設利用料：2,530円 （※2024年7月時点）
体験レッスン	2,000円 （※実施店舗、料金は店舗によって異なります。）
レッスン形式	・グループレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	【マンスリー4メンバー】 ・13,420円/月 【マンスリーフルメンバー】 ・16,170円/月 【マンスリーデイメンバー】 ・14,520円/月 【チケットプラン】 ・3,850円
営業時間	・火～金/10:00～22:00 ・土日祝/10:00～20:00 ・定休日：月曜日
住所	東京都中央区銀座１丁目６-１０ 銀座上一ビルディング 7F
アクセス	・「銀座駅」A9番出口 徒歩5分 ・「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩1分 ・「有楽町駅」中央口 徒歩6分
地図
詳細	pilates K公式サイトはこちら

PilatesKは、ボディメイクや姿勢改善を目的とした、女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。

専用マシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンで、楽しみながら効率よく全身を鍛えられます。

シンプル＆スタイリッシュなデザインのスタジオは、初心者でも通いやすい落ち着いた空間。女性専用の安心感と、エンターテイメント性のあるレッスンが魅力で、飽きずに続けられるのもポイントです。

the SILK 銀座店

the SILK 銀座店
入会金	・入会金：10,000円→0円 ・登録手数料：1,000円→0円 (キャンペーン実施中)
体験レッスン	無料
レッスン形式	・グループレッスン ・パーソナルレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・ライト３：12,980円/月 ・スタンダード４：15,070円/月 ・フル：20,680円/月 ・フル（デイ）：18,480円/月 【パーソナルレッスン】 ・プライベート2：19,800円/月 ・プライベート4：36,960円/月 ・プライベート8：72,160円/月 【プレミアムレッスン】 ・53,570円/月
営業時間	・7:30～21:30 ・定休日：年末年始（12/29～1/3）
住所	東京都中央区銀座５丁目９-１２ ダイヤモンドビル 3階
アクセス	「銀座駅」徒歩2分
地図
詳細	the SILK銀座店はこちら

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。

清潔でスタイリッシュな施設には、ライト付きのメイクアップミラーやリファ製品を含む充実したアメニティが完備され、レッスン後も快適に過ごせます。

また、「手ぶらで体験セット」の付いた体験レッスンが完全無料で受けられるため、初めての方でも気軽にお試しいただけます。

the SILK 銀座一丁目店

the SILK 銀座一丁目店
入会金	・入会金：10,000円→0円 ・登録手数料：1,000円→0円 (キャンペーン実施中)
体験レッスン	無料
レッスン形式	・グループレッスン ・パーソナルレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・ライト３：12,980円/月 ・スタンダード４：15,070円/月 ・フル：20,680円/月 ・フル（デイ）：18,480円/月 【パーソナルレッスン】 ・プライベート2：19,800円/月 ・プライベート4：36,960円/月 ・プライベート8：72,160円/月 【プレミアムレッスン】 ・53,570円/月
営業時間	・7:30～21:30 ・定休日：年末年始（12/29～1/3）
住所	東京都中央区銀座１丁目５-８ ギンザウィローアヴェニュービル 4階
アクセス	「銀座一丁目駅」徒歩2分
地図
詳細	the SILK銀座一丁目店はこちら

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。

清潔でスタイリッシュな施設には、ライト付きのメイクアップミラーやリファ製品を含む充実したアメニティが完備され、レッスン後も快適に過ごせます。

また、「手ぶらで体験セット」の付いた体験レッスンが完全無料で受けられるため、初めての方でも気軽にお試しいただけます。

リントスル 銀座本店

リントスル 銀座本店
入会金	・入会金：5,000円 →0円(キャンペーン実施中) ・登録金：5,000円 →0円(キャンペーン実施中) ・施設利用料：2,500円
体験レッスン	無料
レッスン形式	・グループレッスン ・個人レッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【マンスリーメンバー】 ・プレミアムフリー：18,800円/月→1,980円/月（3か月間特別価格） ・フリー：16,800円/月 ・ライトフルタイム：15,800円/月 ・ライトデイタイム：13,800円/月 ・４：10,800円/月
営業時間	・定休日：毎週金曜日
住所	東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
アクセス	・「銀座駅」C8出口 徒歩2分 ・「銀座一丁目駅」5番出口 徒歩2分 ・「 有楽町駅」中央口 徒歩3分
地図
詳細	リントスル公式サイトはこちら

リントスル銀座本店は、ホットヨガスタジオLAVA銀座本店内に位置するマシンピラティススタジオです。

大型スクリーンを使用したレッスンでは、インストラクターが一人ひとりしっかりと指導してくれます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したプログラムが揃っており、リーズナブルな料金設定も魅力の一つです。

さらに、ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用できるプランがあり、幅広いトレーニングが楽しめます。

リントスル 銀座グラッセ店

リントスル 銀座グラッセ店
入会金	・入会金：5,000円 →0円(キャンペーン実施中) ・登録金：5,000円 →0円(キャンペーン実施中) ・施設利用料：2,500円
体験レッスン	無料
レッスン形式	・グループレッスン ・個人レッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【マンスリーメンバー】 ・プレミアムフリー：18,800円/月→1,980円/月（3か月間特別価格） ・フリー：16,800円/月 ・ライトフルタイム：15,800円/月 ・ライトデイタイム：13,800円/月 ・４フルタイム：10,800円/月 ・学割４フルタイム：5,800円/月
営業時間	定休日：毎週木曜日
住所	東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内
アクセス	・「銀座駅」C8出口 徒歩1分 ・「有楽町駅」中央口 徒歩3分
地図
詳細	リントスル公式サイトはこちら

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。

大型スクリーンを使用したレッスンでは、インストラクターが一人ひとりしっかりと指導してくれます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したプログラムが揃っており、リーズナブルな料金設定も魅力の一つです。

さらに、ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用できるプランがあり、幅広いトレーニングが楽しめます。

luluto（ルルト） 銀座店

luluto（ルルト） 銀座店
入会金	22,000円
体験レッスン	12,000円→1,000円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・マンツーマンレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円
営業時間	9:00～21:00
住所	中央区銀座２丁目１１-９ 三和産工ビル６Ｆ
アクセス	・「銀座一丁目駅」徒歩1分 ・銀座線「銀座駅」徒歩約3分 ・丸ノ内線「銀座駅」徒歩約4分
地図
詳細	ルルト銀座店はこちら

ルルト（luluto）は、理学療法士が監修するピラティススタジオで、レッスンは完全マンツーマン。

それぞれの体の状態に合わせたオーダーメイドの指導が特徴で、様々なピラティスマシンを使って効果的なトレーニングを行っています。初心者から経験者まで、安心して通えるスタジオです。

BDCピラティス 銀座

BDCピラティス 銀座
入会金	・入会金：11,000円→0円（体験当日入会） ・事務手数料：2,200円 ・会員証発行手数料：550円
体験レッスン	3,850円→2,200円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・グループレッスン ・プライベートレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・15,400円/月4回 ・追加レッスン：3,850円/回 【プライベートレッスン】 ・9,900円/月1回 ・追加レッスン：9,900円/回
営業時間	・平日：10時～20時 ・土日：10時～17時
住所	東京都中央区銀座３丁目５-７ マツザワビル 3F
アクセス	「銀座駅 」徒歩1分
地図
詳細	BDC銀座はこちら

BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで、東京の各地に展開しています。

最大6～8名の少人数制グループレッスンと、一人ひとりの目的に合わせたプライベートレッスンを提供。専用マシン「リフォーマー」を使用し、経験豊富な有資格インストラクターが正しい姿勢と動きを丁寧に指導します。

また、ブロードウェイダンスセンターのノウハウを活かした独自メソッドで、体幹強化やボディメイクをサポート。アクセスの良い立地に複数のスタジオがあり、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。

BDCピラティス 銀座並木通り店

BDCピラティス 銀座並木通り
入会金	・入会金：11,000円 ・事務手数料：2,200円 ・会員証発行手数料：550円
体験レッスン	3,850円→2,200円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・グループレッスン ・プライベートレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・15,400円/月4回 ・追加レッスン：3,850円/回 【プライベートレッスン】 ・9,900円/月1回 ・追加レッスン：9,900円/回
営業時間	・平日：10時～20時 ・土日：10時～17時
住所	東京都中央区銀座１丁目４-５ GINZA URBAN 21 8F
アクセス	・「銀座駅 」徒歩4分 ・「銀座一丁目駅」 徒歩1分 ・「有楽町駅」徒歩3分
地図
詳細	BDC銀座並木通りはこちら

BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで、東京の各地に展開しています。

最大6～8名の少人数制グループレッスンと、一人ひとりの目的に合わせたプライベートレッスンを提供。専用マシン「リフォーマー」を使用し、経験豊富な有資格インストラクターが正しい姿勢と動きを丁寧に指導します。

また、ブロードウェイダンスセンターのノウハウを活かした独自メソッドで、体幹強化やボディメイクをサポート。アクセスの良い立地に複数のスタジオがあり、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。

ピラティス＆ジム1to1 銀座店

ピラティス＆ジム1to1 銀座店
入会金	無料
体験レッスン	5,500円→0円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・プライベートレッスン
種類	・マシンピラティス ・筋トレ用パワーラック
月額料金	【ピラティス＆トレーニング】 ・40分コース：6,600円/回 ・60分コース：9,900円/回 ・80分コース：13,200円/回 【ダイエットコース】 ・1回60分×16回 ・LINEでの食事指導あり ・2ヶ月で179,685円
営業時間	7時00分～23時00分
住所	東京都中央区銀座１丁目１５ Vort銀座Residence
アクセス	・「有楽町駅 」徒歩6分 ・「銀座一丁目駅 」10番出口 徒歩1分 ・「銀座駅 」A13出口 徒歩3分 ・「宝町駅 」A3出口 徒歩3分 ・「東銀座駅」A8出口 徒歩4分
地図
詳細	1to1公式サイトはこちら

ピラティス＆ジム1to1は、女性専用のプライベート空間でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジム。

ピラティスとトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムで、目的に応じたボディメイクが可能。初心者でも安心の丁寧な指導が魅力です。

特に、短期間で結果を出したい人には「短期集中ダイエットコース」がおすすめ。個別の食事指導もあり、無理なく健康的に理想の体を目指せます。さらに、継続しやすい料金設定で、無理なく続けられるのもポイントです。

bloom pilates 銀座店

bloom pilates 銀座店
入会金	入会金：11,000円→0円 事務手数料：2,200円→0円 (キャンペーン実施中)
体験レッスン	・グループ：2,200円→0円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・グループレッスン ・プライベートレッスン
種類	・マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・月4回プラン：15,840円 ・通い放題プラン：27,500円 ・5回チケット：24,200円 ・10回チケット：44,000円 【プライベートレッスン】 ・月4回プラン：39,600円 ・月8回プラン：59,400円 ・5回チケット：55,000円 ・10回チケット：108,900円
営業時間	8:00～21:00
住所	東京都中央区銀座７丁目９-１６ ロータリービル 6F
アクセス	・「銀座駅 」徒歩5分 ・「新橋駅」徒歩7分 ・「東銀座駅」徒歩8分 ・「有楽町駅」徒歩11分
地図
詳細	bloom pilates公式サイトはこちら

Bloom Pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオ。

最大8名の少人数制グループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスンを提供し、初心者から経験者まで幅広く対応しています。

パウダールームにはReFa（リファ）の美容機器を完備しており、レッスン後のケアも充実。銀座駅から徒歩5分の好立地で、仕事帰りや週末にも通いやすい環境が整っています。

アットホームでリラックスできる雰囲気の中、自分のペースでピラティスを楽しみたい方におすすめです。

スタジオ・ヨギー 銀座

スタジオ・ヨギー 銀座
入会金	なし
体験レッスン	1,000円→500円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	・グループレッスン ・オンライン
種類	・ヨガ ・ピラティス ・ビューティ・ペルヴィス
料金	・プレミアムプラン：15,620円/月 ・スタンダードプラン：11,770円/月 ・ライトプラン：10,120円/月
住所	東京都中央区銀座２丁目７-１８ 藤田ビル 4F
アクセス	・「銀座駅 」A13出口 徒歩3分 ・「銀座一丁目駅」9出口 徒歩1分
地図
詳細	スタジオ・ヨギー公式サイトはこちら

スタジオ・ヨギーは、ヨガ・ピラティス・骨盤調整の「ビューティ・ペルヴィス」など、多彩なレッスンを提供する全国展開のスタジオです。

初心者から上級者まで楽しめる30種類以上のプログラムが揃い、マットピラティスのグループレッスンに加え、専門分野に特化したワークショップも充実。

また、すべてのスタジオが駅徒歩5分圏内とアクセスしやすく、オンラインクラスも完備。忙しい方でもスケジュールに合わせて通いやすく、自宅からでも質の高いレッスンを受けられます。

Pilates isM（イズム）銀座店

Pilates isM（イズム） 銀座店
入会金	無料
体験レッスン	5,000円
レッスン形式	パーソナルレッスン
種類	マシンピラティス
料金	・月2回プラン：18,000円 ・月4回プラン：30,000円 ・月8回プラン：50,000円 ・都度払い：10,000円
営業時間	7:00〜23:00
住所	東京都中央区銀座4丁目13-8
アクセス	・「東銀座」 徒歩 2分 ・「銀座 」 徒歩 6分 ・「有楽町」 徒歩 11分
地図
詳細	Pilates isM公式サイトはこちら

Pilates isM 銀座スタジオは、韓国式マシンピラティスを導入した完全個室のパーソナルスタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使ったマンツーマン指導で、初心者から経験者まで理想のボディラインづくりをサポート。手ぶらで通える利便性や、週3回のオンラインレッスン無料特典も魅力です。

東銀座駅から徒歩2分の好立地にあり、プライベートな空間で集中してトレーニング可能。効率よく健康的に身体を整えたい方に最適なスタジオです。

体験レッスンを賢く活用！銀座のピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオを選ぶ時、体験レッスンを活用すれば、あなたにピッタリのスタジオが見つかります！
通いやすさやレッスン形式、インストラクターの指導を体験し、自分に合うスタジオかどうかを確認しましょう。

以下のポイントをチェックして、納得できるスタジオを選んでください！

通いやすさと立地の確認

スタジオの立地は、通いやすさと継続率に直結します。自宅・職場・学校からアクセスしやすいスタジオを選ぶことで、移動時間や天候の影響を減らし、無理なく続けることができます。

また、最寄り駅からの距離や、駐車場の有無もチェックしておきましょう。「レッスン後に買い物ができるか」「通勤途中に立ち寄れるか」など、ライフスタイルに合わせた選び方もおすすめです。

体験レッスンの際に、アクセスのしやすさや混雑具合も確認しておくと安心です。

レッスン形式の選択｜パーソナルかグループか

ピラティスのレッスンスタイルは、大きく分けて「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の2種類があります。あなたの目的や性格に合わせて選びましょう。

	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・目的に合わせた効果的なトレーニングが可能 ・個別指導で上達が早い	・料金が高め
グループレッスン	・他の参加者と一緒に楽しく続けられる ・料金がリーズナブル	・個別のフォローが少ない ・定員があるため、希望の時間に参加できないことがある

「しっかり成果を出したい」「初心者で不安がある」ならパーソナルレッスン、「コスパ重視で楽しく続けたい」ならグループレッスンがおすすめ。体験レッスンで両方試して比較するのがベストです！

レッスン内容の選択｜マシンピラティスかマットピラティスか

ピラティスには、「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、特徴が異なります。

	マシンピラティス （リフォーマー・キャデラックなど）	マットピラティス （ヨガマット上で行う）
特徴	専用器具を使い、正しい姿勢で筋力を強化できる	自分の体重を利用し、バランス力や柔軟性を向上させる
おすすめの人	・初心者 ・体幹を鍛えたい人 ・運動が苦手な人	・自宅でもピラティスを続けたい人 ・グループレッスンを楽しみたい人

どちらが自分に合うか分からない方は、体験レッスンで両方試してみるのがおすすめ！

料金プランの比較

ピラティスの効果を実感するには、週1～2回の継続が理想とされています。そのため、長期的に無理なく支払える料金プランを選ぶことが大切です。

料金プランの種類
月額制	通い放題や回数制限ありプランなど 通う頻度が決まっている人におすすめ
都度払い	1回ごとに支払う方式 「試しに通いたい」「不定期で通う」人に◎
回数券	まとめて購入し、好きなときに使える。 パーソナルレッスンに多い。

「月額制が安いけど、回数券のほうが自分のスケジュールに合う」など、自分に合ったプランを選びましょう。また、体験レッスン後に無理なく支払えるプランがあるか確認しておくと安心です。

お得なキャンペーンの活用

多くのスタジオでは、入会金無料や初月割引、回数券の特別価格などのキャンペーンを実施しています。期間限定の特典も多いため、申し込む前に、最新のキャンペーン情報を忘れずにチェックしましょう。

公式サイトやSNSを定期的にチェックし、お得なキャンペーンを活用して、お得にレッスンを始めましょう！

インストラクターの質の確認｜指導力と相性の重要性

インストラクターの経験・資格はもちろん、指導スタイルや雰囲気が合うかも重要です。

確認すべきポイント
資格や経験年数	STOTT PILATES、BASI Pilatesなどの認定資格を持ち、一定の指導経験があるか
指導スタイル	丁寧な説明か、実践重視か、自分に合ったスタイルか
相性	自分に合っていると感じるか 楽しく学べるか 無理なく続けられそうか

体験レッスンで、インストラクターの教え方や相性をしっかりチェックし、自分に合うスタジオを選びましょう！

スタジオの雰囲気と設備

スタジオの清潔感や設備は、快適に通い続けるために重要なポイントです。環境が整っていると、モチベーションを維持しやすくなります。

チェックすべきポイント
施設	更衣室・シャワールーム・ロッカーの有無
雰囲気	開放感があるか リラックスできるか
レンタル用品	レンタルウェア・マットの貸し出しはあるか

体験レッスンでロッカーやシャワーの清潔さをチェックしましょう。
また、「駅近のキレイなスタジオがいい」「少人数で落ち着いた空間がいい」など、事前に希望条件をリストアップしておくと、スタジオ比較がスムーズになります。

銀座のピラティススタジオに関するよくある質問

銀座のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。（下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。）

銀座のおすすめピラティススタジオ15選のまとめ

銀座のおすすめピラティススタジオ15選をご紹介しました。

それぞれのスタジオには特色があり、料金やレッスン内容も異なります。初心者から上級者まで対応できるプログラムが揃っており、あなたの目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけることで、より効果的にピラティスを楽しむことができます。

まずは体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やトレーニング内容を実際に体感してみてください。この記事が、銀座で理想のスタジオを見つけるお手伝いになれば嬉しいです。

あなたにぴったりのスタジオを見つけて、充実したピラティスライフをスタートさせましょう！

銀座でコスパ最強ピラティススタジオ

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