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三田・田町のおすすめピラティススタジオ8選|体験レッスン・料金・口コミで選ぶ

三田・田町のおすすめピラティススタジオ|体験レッスン・料金・口コミで選ぶ

「三田・田町でピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合っているのかわからない…」
そんなお悩み、ありませんか?

体験レッスンが無料のスタジオは?

コスパが良くて通いやすい場所がいい!

気になるポイントは人それぞれですよね

そこでこの記事では、三田・田町でおすすめのピラティススタジオ8選を厳選してご紹介します。
体験レッスンの内容、マシンの有無、レッスン形式、料金プランなどを比較し、初心者にもわかりやすく丁寧に解説しています。

ピラティスの女神

三田・田町で、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。
さあ、この記事を参考に、理想のピラティスライフを始めましょう。

目次

三田・田町のおすすめピラティススタジオ8選【比較表あり】

三田・田町のおすすめピラティススタジオ【比較表あり】

三田・田町で人気のピラティススタジオ8選を、以下のポイントで徹底比較しました。

  • マシンの有無
  • 体験レッスンの有無や料金
  • 月額プランの価格帯
  • スタジオごとの特徴
  • 男性の利用可否

「マシンピラティスを体験してみたい」「コスパの良いスタジオを探している」「男性でも通えるスタジオを探したい」そんな方は、ぜひ下記の比較表をチェックしてみてください。(※スタジオ名をタップすると、各スタジオの詳細ページにジャンプします。)

スクロールできます
スタジオ名マシン対応男性利用体験レッスン月額料金特徴詳細
zen place pilates
三田スタジオ
マット:2,200円→1,000円
マシン:5,000円→3,000円
(キャンペーン実施中)
10,450円~業界最大手/マット&マシン対応/男女OK公式
zen place pilates
田町スタジオ
マット:2,200円→1,000円
マシン:5,000円→3,000円
(キャンペーン実施中)
10,450円~業界最大手/マット&マシン対応/男女OK公式
CLUB PILATES
田町店
0円11,990円~(目安)
(※詳細は体験後に案内あり)
世界最大級ブランド/マシン専門/レベル別プログラム対応/男女OK公式
the SILK
田町店
×0円12,980円~女性専用/マシン特化/音楽に合わせたレッスン/高級感ある空間公式
ELEMENT
田町・三田店
3,300円→無料
(初回体験後の入会)
22,000円~完全マンツーマン/短時間30分/手ぶらOK/通い放題プランあり公式
スタジオB&B
田町スタジオ
5,500円10,450円~パーソナル専門/マシン特化/オーダーメイド指導公式
スタジオ hibi
三田・田町店
×50分:5,500円
80分:8,800円
9,900円~女性専用/産前産後サポート/マシン特化公式
WellBe
田町
7,040円8,800円~女性向け/整える×鍛える複合型/マシン&トレーニング対応公式
Stella Pilates style training7,700円19,800円~完全オーダーメイド/多彩なメニュー/産前産後対応公式
ピラティスの女神

「気になるスタジオがいくつかあって、まだ決めきれない…」という方は、このあと紹介する「三田・田町のおすすめピラティスランキングTOP3」も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
実際の評判やスタジオの特徴をもとに、特におすすめの3つをピックアップしています。

迷ったらここ!三田・田町のおすすめピラティスランキングTOP3

ここからは、三田・田町でおすすめのピラティススタジオTOP3をご紹介します。

料金や通いやすさ、口コミ評価など、5つの基準で比較・採点した結果をもとに、総合スコア順にランキング化しました。 詳しい採点基準については、以下をご覧ください。

📑ランキングの採点基準を見る

本ランキングは、●●●エリアのピラティススタジオを以下の5項目について、3点満点で評価を行い、合計15点満点で総合スコアを算出しています。

  • 口コミ評価(安心感)
  • 料金の安さ(継続できるか)
  • 通いやすさ(通い続けられるか)
  • マシンピラティスの有無(目的に直結する設備か)
  • インストラクター(指導の質)

📍各項目の採点基準

口コミ評価(Google口コミ)|3点満点
4.5以上または口コミ30件以上3点
★4.2~4.4または口コミ20件以上2点
★4.04.1または口コミ10件以上1点
★4.0未満または口コミ10件未満0.5点
スクロールできます
料金の安さ|3点満点
グループレッスン
(月4回プラン)

〜13,500円以下3点
13,501円〜15,500円2点
15,501円以上1点
パーソナルレッスン
(月4回プラン)
~34,000円以下3点
34,001円~39,600円2点
39,601円以上1点

※スタジオのレッスン形式に応じて、グループとパーソナルの基準を分けて採点しています。

通いやすさ(通い続けられるか)
駅徒歩3分以内+平日21時以降まで営業3点
駅徒歩5分以内または平日21時まで営業2点
駅徒歩10分以内または平日20時まで営業1点
駅徒歩10分以上または平日20時閉店以下0.5点
マシンピラティスの有無(目的に直結)
マシン完備スタジオ3点
マシン使用は一部レッスンのみ2点
マットのみ(マシン設備なし)1点
インストラクター(指導の質)
資格保持者&豊富な指導経験あり3点
資格あり・経験2年以上2点
資格記載なし or 経験浅め(2年未満)1点

総合スコアが同点の場合は、①口コミ評価、②通いやすさ、③料金の安さ、の順で優先順位を決定しています。

順位スタジオ名総合スコア
🥇1位zen place pilates
三田スタジオ
14点/15点
🥈2位zen place pilates
田町スタジオ
13点/15点
🥉3位CLUB PILATES
田町店
13点/15点
🏅4位the SILK
田町店
12点/15点

※2位・3位のスタジオは総合スコアは同じ「13点」ですが、口コミ評価の信頼性(星の数+件数)をもとに以下の通り順位を決定しています。
zen place pilates 田町スタジオは、Google口コミ★4.8(10件)と高評価を得ており、全体的にバランスの取れた評価内容と通いやすさの面でも優位性があるため2位としています。
一方で、CLUB PILATES田町店は口コミ件数が44件と多く安心感はあるものの、通いやすさの面でやや劣る(駅から徒歩6分)ため、同点ながら3位としました。

ピラティスの女神

気になるスタジオがあったら、このあと詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください!

🥇zen place pilates 三田スタジオ|駅直結!通勤前後に通いやすい好立地

スクロールできます
zen place pilates
三田スタジオ
入会金33,000円→0円(体験当日入会)
体験レッスン【マットグループ】
3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中)
11,858円/2週間

【リフォーマーグループ】
5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中)

【プライベート】
9,900円/回
レッスン形式プライベートレッスン
グループレッスン
オンラインレッスン
種類マシンピラティス
マットピラティス
料金マットグループ
月4回:10,450円
月6回:14,520円
デイフリー:13,552円
フリープラン:16,940円

リフォーマーグループ
月4回:15,400円
月8回:25,300円

マット&マシングループ
各2回/月:12,650円
各3回/月:18,150円
各4回/月:21,560円

プライベート
月4回:37,400円

32回パッケージ
142,450円

チケット制度
40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円
40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円
20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円
営業時間平日:7:00-21:30
土日祝:7:00-18:00
住所東京都港区芝5丁目31-7三田ステーションビルアミタ 902
アクセス都営地下鉄浅草線・三田線「三田駅」A3出口前エレベーター直結(am7:30~エレベーター始動)
JR山手線・京浜東北線「田町駅」徒歩1分
地図
詳細zen place pilates公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

🥈zen place pilates 田町スタジオ|多彩なクラスで初心者も安心、大手の本格ピラティス

zen place pilates●●●スタジオの詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
スクロールできます
zen place pilates
田町スタジオ
入会金33,000円→0円(体験当日入会)
体験レッスン【マットグループ】
3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中)
11,858円/2週間

【リフォーマーグループ】
5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中)

【プライベート】
9,900円/回
レッスン形式プライベートレッスン
グループレッスン
オンラインレッスン
種類マシンピラティス
マットピラティス
料金マットグループ
月4回:10,450円
月6回:14,520円
デイフリー:13,552円
フリープラン:16,940円

リフォーマーグループ
月4回:15,400円
月8回:25,300円

マット&マシングループ
各2回/月:12,650円
各3回/月:18,150円
各4回/月:21,560円

プライベート
月4回:37,400円

32回パッケージ
142,450円

チケット制度
40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円
40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円
20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円
営業時間平日:7:30-21:30
土日祝:7:30-18:00
住所東京都港区芝浦3丁目13-2 Yビル 6階
アクセスJR山手線・京浜東北線「田町駅」東口(芝浦口)徒歩5分
地図
詳細zen place pilates公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

zen place pilatesは、全国150店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。

プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、一部スタジオではオンラインレッスンにも対応しており、ライフスタイルに合わせて柔軟に続けやすいのが特徴です。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用可能なため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、といったように、スケジュールに合わせて効率よくレッスンを受けることができます。(※田町・三田どちらのスタジオにも共通する情報です)

※グレードについて
zen placeのスタジオは、設備の充実度に応じてグレード01とグレード02に分かれています。グレード01はより充実した設備を備えたスタジオです。田町スタジオ・三田スタジオ共にグレード01に該当します。

zen place pilatesのメリット
  • 日本のピラティス界トップクラスの歴史と信頼感
  • 初心者~上級者まで対応した豊富なプログラム
  • グループ・プライベートどちらも対応
  • 男性も通える男女共用スタジオ
  • 全国150店舗以上で相互利用可能
zen place pilatesのデメリット
  • 料金がやや高め
  • 機能性重視のためラグジュアリー感・高級感は控えめ

✏️zen place pilates 田町スタジオ|評価一覧

スクロールできます
評価項目点数
(3点満点)
採点理由
口コミ評価★ ★
(3点)
Google口コミ★4.8なので採点基準により3点。
料金の安さ★ ★
(2点)
リフォーマーグループ月4回15,400円のため、採点基準により2点。
通いやすさ★ ★
(2点)
「田町駅」東口(芝浦口)徒歩5分、平日21:30まで営業で採点基準により2点。
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
マシン完備。マットと併用可能で設備的に申し分なし。
インストラクターの質★ ★
(3点)
資格保有者多数、豊富な指導経験あり。
総合スコア:13点/15点

✏️zen place pilates 三田スタジオ|評価一覧

スクロールできます
評価項目点数
(3点満点)
採点理由
口コミ評価★ ★
(3点)
Google口コミ★4.8なので採点基準により3点。
料金の安さ★ ★
(2点)
リフォーマーグループ月4回15,400円のため、採点基準により2点。
通いやすさ★ ★
(3点)
「三田駅」A3出口前エレベーター直結、「田町駅」徒歩1分と駅チカ+平日21時以降まで営業しているので採点基準により3点。
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
マシン完備。マットと併用可能で設備的に申し分なし。
インストラクターの質★ ★
(3点)
資格保有者多数、豊富な指導経験あり。
総合スコア:14点/15点

🔗 ランキングの採点基準を見る

(※ここをタップすると、採点基準にジャンプ)

zen place pilatesはこんな方におすすめ!
  • 身体の不調やゆがみを根本から整えたい方
  • ピラティスを基礎からしっかり学びたい方
  • マットとマシンの両方を体験したい方
  • 平日も休日もライフスタイルに合わせて通いたい方
  • 家族やパートナーと一緒に通いたい方

🔰初心者でも安心!まずは体験レッスン

🥉CLUB PILATES 田町店|世界最大級のマシンピラティススタジオ

CLUB PILATESおすすめ
スクロールできます
CLUB PILATES
田町店
入会金5,500円
体験レッスン無料
レッスン形式グループレッスン
プライベートレッスン
種類マシンピラティス
月額料金グループレッスン
月4回:11,990円~14,190円
月8回:21,890円~26,290円
通い放題:36,190円~40,590円
年間一括払い:398,090円~446,490円
※料金は店舗により異なります

プライベートレッスン
8,800円~9,900円/回
※料金は店舗により異なります
営業時間月~金 : 7:00 am – 9:00 pm
土・日 : 7:00 am – 6:00 pm
住所東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2F
アクセス「田町駅」徒歩6分
地図
詳細CLUB PILATES田町店はこちら
※価格はすべて税込です。

CLUB PILATESは、全米発の本格マシンピラティススタジオです。

リフォーマーをはじめとする15種類以上の専用マシンと、目的に合わせた4段階のレベル別プログラムが特徴。初心者から上級者まで、自分のペースで安心して続けられます。

インストラクターは全員が資格保持者で、丁寧かつ効果的な指導が魅力。駅近で通いやすく、忙しい毎日でもスキマ時間に通いやすい環境が整っています。

CLUB PILATESのメリット
  • 初心者から上級者まで対応する豊富なプログラム
  • マシンの種類が豊富で本格的
  • 全米基準の資格保有インストラクターが在籍
  • スタジオの雰囲気やスタッフの対応が丁寧
CLUB PILATESのデメリット
  • ロッカールームの設備が簡易的
  • 女性専用スタジオではない

✏️CLUB PILATES 田町店|評価一覧

スクロールできます
評価項目点数
(3点満点)
採点理由
(※採点は本記事の採点基準に基づいています)
口コミ評価★ ★
(3点)
Google口コミは★4.8(44件/2025年5月時点)で、採点基準により3点。
料金の安さ★ ★
(2点)
月4回プランが11,990円~14,190円。詳細は体験予約後に案内されるため明確ではないが、料金帯としては比較的リーズナブル。
通いやすさ★ ★
(2点)
「田町駅」徒歩6分だが、平日21時まで営業しているので採点基準により2点
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
マシン専用スタジオ。全レッスンでリフォーマーや他の機材を使用
インストラクターの質★ ★
(3点)
全インストラクターが国際的なピラティス資格保持者。指導の質は高水準と評価。
 ▶️総合スコア:13点/15点

🔗 ランキングの採点基準を見る

(※ここをタップすると、採点基準にジャンプ)

CLUB PILATESはこんな方におすすめ!
  • ピラティスが初めてで、レベルに合ったクラスから始めたい方
  • リフォーマーなど本格的なマシンを使ってトレーニングしたい方
  • 忙しくても夜や土日に通えるスタジオを探している方
  • 男女共用のスタジオに抵抗がない方
  • 自分の体調や目的に合わせて柔軟にレッスンを選びたい方

\🌍全米発!話題のマシンピラティスを体験

🏅the SILK 田町店|ReFa完備・おしゃれで上質なマシンピラティス

the SILK●●●の詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
スクロールできます
the SILK 田町店
入会金など入会金:10,000円→0円
登録手数料:1,000円→0円
(キャンペーン実施中)
体験レッスン0円
レッスン形式グループレッスン
 種類マシンピラティス
料金【グループレッスン】
Light3:12,980円
Standard4:15,070円
Full Day:18,480円
Full:20,680円
営業時間7:30~21:00
住所東京都港区芝浦3丁目13−14
PhilPark 田町 Shibaura5F
アクセスJR各「田町駅」徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」徒歩約6分
地図
詳細the SILK田町店はこちら
※価格はすべて税込です。

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。

清潔感あふれるスタイリッシュな施設には、ライト付きメイクアップミラーやReFa製品を備えたパウダールームなど、アメニティも充実。

さらに、「手ぶら体験セット」付きの体験レッスンが完全無料で受けられるため、初めての方でも気軽にトライしやすい環境が整っています。

the SILKのメリット
  • 高級感あふれるスタジオでワンランク上のトレーニングができる
  • 音楽に合わせて楽しくボディメイク
  • 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導
  • パウダールームにReFa製品を完備
  • 女性専用でリラックスしながらトレーニングできる
  • ウェア・タオル完備で手ぶらでもOK
the SILKのデメリット
  • グループレッスンのみ(パーソナルなし)
  • 人気の時間帯は予約が取りづらい

✏️the SILK 田町店|評価一覧

スクロールできます
評価項目点数
(3点満点)
採点理由
(※採点は本記事の採点基準に基づいています)
口コミ評価★ ★
(3点)
Google口コミは★4.8(179件/2025年5月時点)で、採点基準により3点。
料金の安さ★ ★
(2点)
月4回で15,070円は採点基準により2点。設備面を考慮すると納得の価格。
通いやすさ★ ★
(2点)
「田町駅」より徒歩約4分なので、採点基準により2点。
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
リフォーマー完備のマシン専門スタジオ
インストラクターの質★ ★
(2点)
資格記載なしだが、口コミ評価が高く経験値は十分と判断
▶️総合スコア:12点/15点

🔗ランキングの採点基準を見る
(※ここをタップすると、採点基準にジャンプ)

the SILKはこんな方におすすめ!
  • 高級感のある空間でモチベーションを上げたい方
  • 音楽に合わせて楽しく鍛えたい方
  • 女性専用のリラックスできる環境を重視する方
  • 手ぶらで気軽に通いたい方
  • トレーニング後の美容ケアまでこだわりたい方

💎ReFa完備!上質ピラティス体験♪

その他の三田・田町おすすめピラティススタジオ

ランキングTOP3には入らなかったものの、三田・田町には、ランキングTOP3以外にも、魅力的なスタジオがたくさんあります。

ここでは、口コミ評価や体験満足度が高い5スタジオをご紹介!あなたにぴったりのピラティススタジオ探しの参考にしてください。

ELEMENT 田町・三田店|手ぶらOK!30分から始めるパーソナルピラティス

エレメント●●●店の詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
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ELEMENT(エレメント)
田町・三田店
入会金33,000円→入会金半額
(キャンペーン実施中)
体験レッスン3,300円→無料
(初回体験後の入会)
レッスン形式マンツーマンレッスン
種類マシンピラティス
月額料金【月4回】
フルタイム:22,000円
デイプラン:20,000円
ミックス:25,500円

【月6回】
ミックス:40,000円

【月8回】
フルタイム:40,000円
デイプラン:36,000円

【全日通い放題】55,000円
営業時間10:00~22:00
住所東京都港区三田3丁目3−2 2F
アクセス「田町駅」徒歩5分
「三田駅」徒歩5分
地図
詳細ELEMENT田町・三田店はこちら 
※価格はすべて税込です。

ELEMENTは、東京を中心に50店舗のスタジオを持つマシンピラティスジム。

月額制の通い放題プランがあり、コスパよく継続できるのが魅力です。忙しい方でも通いやすい30分の短時間レッスンを採用し、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導。初心者でも安心してスタートできます。

さらに、ウェア・プロテイン・シューズ・タオルがすべて無料レンタル可能。手ぶらで気軽に通えるため、仕事帰りや予定の合間にも無理なく続けられます。

ELEMENTのメリット
  • 30分のマンツーマン指導で効率的に通える
  • プロによる個別指導で初心者も安心
  • 通い放題プランがあるのでコスパ良し
  • ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで手ぶらOK
  • 個室&マシン完備のスタイリッシュな空間
ELEMENTのデメリット
  • 1回30分なので、長めに運動したい人には物足りないことも
  • 料金がやや高め
  • 人気時間帯は取りづらいことも
ELEMENTはこんな方におすすめ!
  • 忙しくても短時間で運動を習慣化したい方
  • マンツーマンで丁寧に指導してほしい方
  • 手ぶらで通いたい方(レンタル無料)
  • 本気で体を変えたい方(週2~3回通いたい)
  • スタイリッシュで清潔感ある空間を重視する方

\⏱️手ぶらでOK!30分体験レッスン♪

ピラティススタジオB&B 田町スタジオ|完全パーソナル×プロ品質のオーダーメイド指導

ピラティススタジオB&B
スクロールできます
ピラティススタジオB&B
田町スタジオ
入会金11,000円
体験レッスン5,500円
レッスン形式プライベートレッスン
種類マシンピラティス
料金【プライベート】
月4回:39,600円
月6回:57,750円
月8回:74,800円
月10回:90,750円

【回数券】
5回:49,500円
10回:96,250円
15回:140,250円
20回:181,500円
営業時間平日:10時〜21時
土日祝:9時〜19時
住所東京都港区芝浦3-11-8
ミナトヤビル4F
アクセスJR⼭⼿線・JR京浜東北線「⽥町駅」東⼝ 徒歩4分
都営三⽥線・都営浅草線「三⽥駅」A4出⼝ 徒歩7分
地図
詳細B&B公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

ピラティススタジオB&Bは、完全パーソナル×マシンピラティス専門のスタジオです。Balanced Body社製の高性能マシンを導入し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導を提供。年間数万件のプライベートレッスン実績があり、姿勢改善・体幹強化・シェイプアップなど、目的に応じた本格的なサポートを受けられます。初心者からアスリートまで幅広く対応。

B&Bのメリット
  • 完全パーソナル指導で目的に合ったレッスンが可能
  • Balanced Body社製マシン完備で設備が高品質
  • 姿勢改善・シェイプアップ実績が豊富
  • 継続率7割・入会率9割と高い信頼感
B&Bのデメリット
  • 本格指導のため料金がやや高め
  • グループレッスンがない
  • 店舗数は限られる
B&Bはこんな方におすすめ!
  • 完全パーソナルでしっかり見てもらいたい方
  • 姿勢改善や体幹強化を本気で目指す方
  • 高品質マシンで安全に鍛えたい方
  • 運動初心者で手厚い指導を求める方
  • 質重視で料金より成果を重視したい方

💪姿勢も体幹も変わる!本格ピラティス

パーソナルピラティススタジオ hibi 田町・三田|ママのための癒しのプライベート空間

スクロールできます
パーソナルピラティススタジオ hibi
田町・三田
入会金11,000円→ 5,500 円(体験レッスン当日入会で)
体験レッスン50分:5,500円
80分:8,800円
レッスン形式プライベートレッスン
種類マシンピラティス
マットピラティス
料金【パーソナルピラティス50分】
単発利用:9,900円
5回券:47,000円
10回券:89,000円

【パーソナルピラティス80分】
単発利用:14,850円
5回券:70,500円
10回券:133,500円
営業時間平日:10:00~20:00
土日祝::10:00~18:00
住所東京都港区芝4-18-3 JTM-26 72号室
アクセス「田町駅」徒歩6分
「三田駅 」徒歩4分
地図
詳細スタジオ hibiはこちら
※価格はすべて税込です。

パーソナルピラティススタジオ hibi は、マタニティ・産後のケアに特化した女性のためのプライベートスタジオ。

リフォーマーやトラペツなどの本格マシンを使い、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和にも効果的なオーダーメイドレッスンを提供しています。赤ちゃん連れでの来店もOK。ママたちの「日々」を整える、温かく居心地のよい空間です。

hibiのメリット
  • マタニティ・産後専門のレッスンに対応
  • 赤ちゃん・子連れOKで安心
  • マシン(リフォーマー・トラペツ)完備
  • 女性トレーナーによる丁寧なマンツーマン指導
  • アロマトリートメントと併用可能で心身ケアも充実
hibiのデメリット
  • グループレッスンはない(完全パーソナル)
  • 男性は利用できない
  • 駅からやや歩く(田町駅から徒歩6分)
hibiはこんな方におすすめ!
  • マタニティ・産後の身体を整えたい方
  • 赤ちゃん連れで通いたいママ
  • 姿勢改善・肩こり・腰痛で悩む女性
  • パーソナル指導で丁寧に見てもらいたい方
  • 忙しい毎日の中で自分時間を持ちたい方

\👶ママと赤ちゃんに優しいプライベート空間♪

WellBe田町|整える×鍛える!女性に寄り添う完全個室スタジオ

スクロールできます
WellBe
田町
入会金なし
体験レッスン7,040円
レッスン形式パーソナルレッスン
種類マシンピラティス
料金都度払い:8,800円
5回券:41,800円
10回券:79,200円
営業時間9:00~21:00
住所東京都港区芝浦3-7-13 エスパース田町アネックス902号室
アクセスJR「田町駅」(芝浦口)徒歩3分
都営線「田町駅」A4出口徒歩4分
地図
詳細WellBe田町はこちら
※価格はすべて税込です。

WellBe田町は、完全個室でピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた“整える×鍛える”が叶う女性向けスタジオ。

リフォーマーなどの専用マシンを使い、姿勢や骨盤のゆがみを整えながら筋力アップ・ボディメイクをサポート。お子さま連れOK都度払い&回数券制で通いやすさも◎。

産後の体型戻しや、初心者の健康習慣づくりにもぴったりのパーソナル空間です。

WellBeのメリット
  • 完全個室&マンツーマン指導で安心
  • マシンピラティス+トレーニングの複合型アプローチ
  • 子連れOK!産後ママも通いやすい
  • 都度払い&回数券制で無理なく続けられる
  • 経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて指導
WellBeのデメリット
  • グループレッスンはなし
  • 男女共用(※女性専用ではない)
  • ピラティス専門というよりトレーニング寄りの内容もあり
WellBeはこんな方におすすめ!
  • ピラティスで体の歪みを整えつつ筋力もつけたい方
  • 子連れで通えるパーソナルスタジオを探している方
  • 産後の体型戻し・骨盤調整をしたい女性
  • マシンピラティスを試してみたい初心者
  • 都度払いで自分のペースで通いたい方

\💪完全個室で自分時間をリフレッシュ♪

Stella Pilates style training|自分を整え、自分を好きになるオーダーメイドスタジオ

スクロールできます
Stella Pilates style training
入会金11,000円
体験レッスン7,700円
レッスン形式プライベート
種類マシンピラティス
料金【パーソナル】
55分レッスン×2回:19,800円
55分レッスン×4回:36.520円
55分レッスン×10回:91,300円→86.900円

【マシンピラティス】
55分レッスン×4回:36,520円
55分レッスン×4回:38,280円
55分レッスン×10回:91,300円→86.900円
営業時間10:00~21:00
住所東京都港区三田3-1-3 M・Kビル 2F
アクセス「三田駅」徒歩約5分
「田町駅」徒歩約5分
地図
詳細Stella Pilates style trainingはこちら
※価格はすべて税込です。

Stella Pilates style trainingは、「身体を整え、心を開放し、自分を好きになる」をコンセプトにした完全オーダーメイド型スタジオ

マシン・マット・マスターストレッチなど多彩なトレーニングを取り入れ、一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提供。産前産後や機能改善にも対応し、年間800件以上の指導実績を持つトレーナーが丁寧にサポートしてくれます。効果を実感しやすく、長く付き合えるパーソナルスタジオです。

Stellaのメリット
  • 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング
  • マシン・マット・ストレッチなど多様なメニューに対応
  • 産前産後のトレーニング実績が豊富
  • 効果を実感しやすいと口コミ多数
  • ペア・出張・オンラインにも柔軟に対応
Stellaのデメリット
  • レッスン料金はやや高め
  • グループレッスンなし(すべて個別またはペア)
  • 人気トレーナーの予約は取りづらい可能性がある
Stellaはこんな方におすすめ!
  • 自分だけのメニューで丁寧に見てほしい方
  • 姿勢改善や身体機能をしっかり整えたい方
  • 産前産後の身体の悩みがある女性
  • 自分に合うトレーナーを見つけて長く続けたい方
  • マット・マシン・ストレッチなどを柔軟に選びたい方

\ 🌟オーダーメイドで変わるピラティス体験♪

ピラティススタジオを選ぶ際の4つのチェックポイント

ピラティススタジオ選びで失敗しないための4つのチェックポイント

「スタジオが多すぎて選べない…」という方のために、失敗しないスタジオ選びの4つのチェックポイントをまとめました。初心者の方こそ、ここは要チェックです!

1.レッスンの種類|マシン or マット、初心者におすすめは?

ピラティスには、大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2つのスタイルがあります。
どちらが自分に合っているかは、目的やレベルによって異なります。

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マシンマット
特徴・リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用
・正しい姿勢をキープしやすく、筋力強化に最適
・ヨガマットの上で行う
・自分の体重を利用し、バランス力や柔軟性を向上させる
おすすめの人・初心者
・体幹を鍛えたい人
・運動が苦手な人
・自宅でもピラティスを続けたい人
グループレッスンを楽しみたい人

しっかり体幹を鍛えたい」「正しいフォームを身につけたい」なら、マシンピラティスがおすすめ!
一方で、「自宅でもピラティスを続けたい」「もっと気軽に楽しみたい」なら、マットピラティスがぴったりです。

ピラティスの女神

マシンでもマットでも大丈夫。あなたのペースで始めれば、それがもう、理想の自分への第一歩よ。

2.料金の安さ|無理なく通える価格帯かチェック

ピラティスは継続して通うことで効果を実感しやすいため、「無理なく続けられる料金かどうか」はスタジオ選びの大切なポイントです。

一般的な相場としては、グループレッスン(月4回)で10,000~20,000円プライベートレッスンの場合は1回あたり8,000~10,000円が目安とされています。

スタジオによっては、月額制・チケット制・都度払いなどさまざまな料金システムを用意しているため、自分の通うペースや予算に合ったプランを選ぶようにしましょう。

ピラティスの女神

選ぶときに見るべきは“金額”よりも、“続けられるかどうか”。その選択が、未来のあなたをつくるのよ。

3.レッスン形式|パーソナル or グループ、あなたに合うのは?

ピラティスのレッスン形式は、大きく分けて「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の2つ。それぞれにメリット・デメリットがあり、向いている人の傾向も異なります。

あなたのライフスタイルや性格に合ったレッスン形式を選ぶヒントとして、ぜひチェックしてみてください。

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パーソナルレッスングループレッスン
メリット・目的に合わせた効果的なトレーニングが可能
・個別指導で上達が早い
・他の参加者と一緒に楽しく続けられる
・料金がリーズナブル
デメリット・料金が高め
・インストラクターとの相性に左右されやすい
・個別のフォローが少ない
・定員があるため、希望の時間に参加できないことがある

しっかり指導してもらいたい」「人目が気になる」という方には、パーソナルレッスンがおすすめ。
一方で、「楽しく続けたい」「料金を抑えたい」という方には、グループレッスンがぴったりです。

ピラティスの女神

迷っているなら、まずは体験してみるのがいいかもしれないわ。あなたの感覚が、きっと答えを教えてくれるはずよ。

4.通いやすさ|駅近や営業時間も大切なポイント

スタジオ選びで意外と大事なのが「通いやすさ」。

ピラティスは続けることで効果を実感できるため、通勤・通学や買い物ついでに通える場所を選ぶと続けやすくなります。営業時間や最終受付の時間も、ライフスタイルに合わせてしっかりチェックしておきましょう。

ピラティスの女神

スタジオ選びのコツがわかったら、次はピラティスを始める前に知っておきたいことをチェックしましょう。初心者さんが安心できるよう、よくある質問をまとめました。

初心者が気になるピラティスQ&A

初心者が気になるピラティスのよくある質問Q&A

三田・田町のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。(下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。)

ピラティスはどんな服装で通う?

動きやすいフィットネスウェアがおすすめです。Tシャツ+レギンスなど、体にフィットする服装が最適です。マシンピラティスでは滑り止め付きソックスが必要な場合もあるため、スタジオのルールを事前に確認しましょう。

ピラティスに必要な持ち物は?

ほとんどのスタジオではマットやマシンが完備されていますが、タオル・飲み物・着替えは持参すると安心です。
体験レッスンでは手ぶらOKなスタジオも多いので、事前の案内や公式サイトをチェックしておきましょう。

マシンピラティスってどんな効果があるの?

マシンを使うことで正しい姿勢を維持しやすく、体幹強化や姿勢改善をサポートします。初心者でも無理なく動けるようにサポートされており、効率よくインナーマッスルを鍛えられます。

ピラティスは週何回通うのが理想?

理想は週1~2回。無理のないペースで続けることが大切です。週1回でも1~2ヶ月続ければ、姿勢や呼吸が整ってきたと実感する方が多いです。

効果を実感できるまでの期間は?

ピラティスの効果を実感するまでの期間は、通う頻度や体の状態によって異なりますが、一般的には以下のような段階で変化を感じる人が多いです。

  • 1ヶ月(週1~2回):姿勢が整い、体の軽さを実感しやすい
  • 2~3ヶ月(週2~3回):体幹が安定し、柔軟性や筋力がアップ
  • 3~6ヶ月(週3回以上):引き締まったボディラインや代謝の向上を実感

創始者ジョセフ・ピラティス氏の有名な言葉に「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回でまったく新しい自分に出会える」とあるように、継続がなによりのカギです。

ダイエット目的でも効果はある?

ピラティスはインナーマッスルを中心に体を整え、姿勢改善や代謝アップを目指す運動として人気です。脂肪を直接燃やす運動ではありませんが、継続することでボディラインの変化を感じる方も多いようです。

週2~3回の継続に加え、有酸素運動や食事管理を組み合わせることで、理想の体づくりをサポートしやすくなります。特に女性に人気のしなやかに引き締まった印象を目指したい方に選ばれています。

体験だけで帰れる?勧誘ってある?

体験レッスンだけの利用もOKなスタジオがほとんどです。最近はしつこい勧誘をしない店舗が主流で、無理に入会を迫られることはほとんどありません。

気になる方は、事前に公式サイトや口コミで「勧誘があるかどうか」をチェックしておくとより安心して体験に参加できます。

ピラティスとヨガ、どう違うの?

ピラティスとヨガは一見似ていますが、目的や動きに違いがあります。3つのポイントで違いを比較してみました。

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比較項目ピラティスヨガ
目的・効果姿勢改善・体幹強化・ボディラインの引き締め心身のリラックス・柔軟性の向上・ストレス解消
動き方・呼吸法常に筋肉を意識して動かす / 胸式呼吸ポーズで静止することが多い / 腹式呼吸
初心者におすすめなのは?運動不足を解消したい人・体を引き締めたい人リラックスしたい人・体の硬さを改善したい人

迷ったら、体験して自分に合う方を見つけてみましょう。

ピラティスの女神

最初は不安でも、少しずつ体が変わる楽しさを感じていきましょう。
このQ&Aが、あなたのピラティスライフを支えるヒントになりますように!

体験・入会前に知っておきたい3つの注意点

体験・入会前に知っておきたい3つの注意点

ピラティススタジオを選ぶとき、「とりあえず体験!」と行動する前に、ちょっとだけ確認しておきたいことがあります。
料金のこと、キャンペーン、退会時のルール…。あとから「知らなかった!」とならないよう、3つのポイントを押さえておきましょう。

1. 体験から入会までの費用を確認

ピラティスは継続して通うことが前提となるため、体験料金だけでなく、入会後にかかる費用もしっかり確認しておくことが大切です。

体験レッスンの相場は1,000~3,000円ほど。マンツーマンやマシン使用が含まれる場合は、5,000円以上になることもあります。また、入会時には月謝以外にも、入会金や登録料がかかるスタジオもあります。

無理なく続けられるかどうか、自分の予算に合ったプランを選ぶことが大切です

2. 入会特典やキャンペーンを確認

入会金や初月の月謝が割引になるなど、体験当日の入会でお得な特典が受けられるスタジオも多くあります。

費用を抑えて始めたい方は、入会特典やキャンペーンの内容・適用条件を事前にチェックしておくのがおすすめです。

特典には「体験当日限定」や「初回体験者のみ」など、期限や条件が決まっていることもあります。あとで「知っていればよかった…」とならないよう、入会前にしっかり確認しておきましょう。

3. キャンセル・休会・退会ルールの確認

スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルが認められていなかったり、キャンセル料が発生するケースもあります。
いつまでなら無料でキャンセルできるのか?」「予約の変更はできるのか?」など、事前にルールを確認しておくことが大切です。

また、キャンペーン価格で入会した場合は、最低契約期間が設定されていたり、休会・退会時に手数料がかかることもあります。

トラブルを避けるためにも、契約や解約に関する規約はしっかりチェックしてから入会するのがおすすめです。

ピラティスの女神

事前にポイントを押さえておけば、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります?

まずは気になるスタジオの体験レッスンから、一歩踏み出してみてくださいね。

三田・田町のおすすめピラティススタジオまとめ|理想のスタジオ選びを応援!

三田・田町のおすすめピラティススタジオまとめ

三田・田町エリアのおすすめピラティススタジオ8選をご紹介しました。

このエリアには、全国展開の大手スタジオから完全個室のパーソナルスタジオまで、幅広いスタジオがそろっています。駅チカや手ぶらOKのスタジオもあり、忙しい日常の中でも通いやすい環境です。

スタジオごとに料金やレッスン内容、雰囲気も異なるので、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンへ。実際に足を運ぶことで、雰囲気や相性、設備の使いやすさがよくわかります。

また、体験当日の入会特典などを活用すれば、お得にスタートできるチャンスも。

この記事が、三田・田町であなたにぴったりのピラティススタジオを見つけるきっかけになれば嬉しいです。

ピラティスの女神

あなたにぴったりのスタジオを見つけて、充実したピラティスライフをスタートさせましょう!

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