自由が丘のおすすめピラティススタジオ８選｜料金・体験レッスン・特徴を徹底比較！

自由が丘でピラティスを始めたい！でも、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？

そんなあなたのために、自由が丘エリアでおすすめのピラティススタジオ8選を厳選しました。

料金プラン、体験レッスンの内容、各スタジオの特徴を丁寧に比較し、初心者の方でも安心してスタジオ選びができるよう、分かりやすく情報をまとめました。

自由が丘のピラティススタジオ

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自由が丘のおすすめピラティススタジオ８選の比較表

まずは、自由が丘のおすすめピラティススタジオ8選を、以下の6項目でしっかり比較しました。

スタジオ名	入会金・手数料	料金	体験料金	レッスン形式	レッスンタイプ	男性の利用	詳細
zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ	入会金：33,000円	10,450円～	・マット：3,300円→1,000円 ・リフォーマー：5,000円→3,000円	・プライベート ・グループ ・オンライン	・マシン ・マット	可	公式
the SILK 自由が丘店	・入会金：10,000円 ・登録手数料：1,000円	12,980円～	・グループ：3,850円 ・パーソナル：9,900円	・グループ ・パーソナル	マシン	不可	公式
ELEMENT 自由が丘店	入会金：33,000円	28,600円～	3,300円	マンツーマン	マシン	可	公式
LALA PILATES 自由が丘スタジオ	・入会金：10,000円 ・事務手数料：5,500円	10,725円～	1,500円	・グループ ・個人	マシン	可	公式
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店	無料	6,600円/回～	5,500円	プライベート	・マシン ・筋トレ用パワーラック	不可	公式
ピラティスミラー 自由が丘	入会金：11,000円	11,000円～	2,200円	・グループ ・プライベート	マシン	不可	公式
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘	・入会金：11,000円 ・事務手数料：5,500円	9,680円～	見学のみ	サーキット形式	・マシン ・ファンクショナルトレーニング	可	公式
ピラティスYUZU 奥沢店	無料	5,500円～	・パーソナル：5,500円 ・セミパーソナル：2,500円	・プライベート ・セミパーソナル	マシン	可	公式

自由が丘のおすすめピラティススタジオ８選の特徴

ここでは、自由が丘のおすすめピラティススタジオ8選について、初心者でも迷わず選べるよう、ポイントを絞ってわかりやすく解説します。（気になるスタジオの見出しをタップすると、その詳細に飛べます。）

zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ

zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ
入会金	33,000円
体験レッスン	【マットグループ】 ・3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中) ・11,858円/2週間 【リフォーマーグループ】 ・5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中) 【プライベート】 ・9,900円/回
レッスン形式	・プライベートレッスン ・グループレッスン ・オンラインレッスン
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	【マットグループ】 ・月4回：10,450円 ・月6回：14,520円 ・デイフリー：13,552円 ・フリープラン：16,940円 【リフォーマーグループ】 ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 【マット＆マシングループ】 ・各2回/月：12,650円 ・各3回/月：18,150円 ・各4回/月：21,560円 【プライベート】 ・月4回：37,400円 【32回パッケージ】 ・142,450円 【チケット制度】 ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：57,200円
営業時間	・平日：7:30-21:00 ・土日祝：7:30-18:00
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目９-１５ 中村ビル自由が丘 B1階
アクセス	「自由が丘駅」正面口 徒歩4分
地図
詳細	zen place pilates公式サイトはこちら

zen place pilatesは、全国130店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用できるため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて柔軟にレッスンを受けられるのも魅力です。

the SILK 自由が丘店

the SILK 自由が丘店
入会金	・入会金：10,000円 ・登録手数料：1,000円
体験レッスン	・グループ：3,850円 →無料(キャンペーン実施中) ・パーソナル：9,900円
レッスン形式	・グループレッスン ・パーソナルレッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・ライト３：12,980円 ・スタンダード４：15,070円 ・フル：20,680円 ・フル（デイ）：18,480円 【パーソナルレッスン】 ・プライベート2：19,800円 ・プライベート4：36,960円 ・プライベート8：72,160円 【プレミアムレッスン】 ・53,570円
営業時間	営業時間：07:30～21:30 定休日：年末年始（12/29～1/3）
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目１７-１０ HALEMA’O JIYUGAOKA 2階
アクセス	「自由が丘駅」徒歩4分
地図
詳細	the SILK自由が丘店はこちら

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。

清潔でスタイリッシュな施設には、ライト付きのメイクアップミラーやリファ製品を含む充実したアメニティが完備され、レッスン後も快適に過ごせます。

また、「手ぶらで体験セット」の付いた体験レッスンが完全無料で受けられるため、初めての方でも気軽にお試しいただけます。

ELEMENT 自由が丘店

ELEMENT（エレメント） 自由が丘店
入会金	33,000円
体験レッスン	3,300円→無料 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	マンツーマンレッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【月4回】 ・フルタイム：22,000円 ・デイプラン：20,000円 ・ミックス：25,500円 【月6回】 ・ミックス：40,000円 【月8回】 ・デュアル：36,300円 ・フルタイム：40,000円 ・デイプラン：36,000円 【全日通い放題】55,000円
営業時間	10:00～22:00
住所	東京都世田谷区奥沢６丁目１９-１９ キャッスル自由が丘 ３０３号
アクセス	・「自由が丘駅」徒歩8分 ・「九品仏駅」徒歩6分 ・「奥沢駅」徒歩8分 ・「田園調布駅」徒歩10分
地図
詳細	ELEMENT自由が丘店はこちら

ELEMENTは、全国に約45か所のスタジオを持つマシンピラティスジムで、月額制の通い放題プランが用意されています。忙しい方でも通いやすいように、30分の短時間レッスンがあり、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心です。

ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全てが無料でレンタルでき、手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘スタジオ

ララピラティス自由が丘スタジオ
入会金	・入会金：10,000円 ・事務手数料：5,500円
体験レッスン	0円
レッスン形式	・グループレッスン ・個人レッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【グループレッスン】 ・マンスリー3：10,725円 ・マンスリー4：12,980円 ・マンスリー6：17,490円 【プライベート1回付き】 ・マンスリー3+P1：19,525円 ・マンスリー4+P1：21,780円 ・マンスリー6+P1：26,290円
営業時間	・平日：10:00～22:00 ・土日祝：10:00～17:00 ・定 休 日：毎週木曜日
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目９-１５ ユレカビル B1
アクセス	「自由が丘駅」南口 徒歩4分
地図
詳細	ララピラティス公式サイトはこちら

ララピラティスは、女性専用のピラティススタジオで、最大8人までの少人数制グループレッスンとプライベートレッスンを提供しています。

一人ひとりに合わせた丁寧な指導が魅力で、初心者から上級者まで幅広く対応。美ボディを目指す女性向けに、スタイルアップや美尻や美脚に特化したレッスンなど、6つのプログラムが用意されており、それぞれの目標に合ったレッスンを選べるのが特徴です。

ピラティス＆ジム1to1 自由が丘店

ピラティス＆ジム1to1 自由が丘店
入会金	無料
体験レッスン	5,500円→0円 (キャンペーン実施中)
レッスン形式	プライベートレッスン
種類	・マシンピラティス ・筋トレ用パワーラック
月額料金	【ピラティス＆トレーニング】 ・40分コース：6,600円/回 ・60分コース：9,900円/回 ・80分コース：13,200円/回 【ダイエットコース】 ・1回60分×16回 ・LINEでの食事指導あり ・2ヶ月で179,685円
営業時間	7時00分～23時00分
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目１３-２ 自由ヶ丘TATSUMIビル 501
アクセス	「自由が丘駅」徒歩1分
地図
詳細	1to1公式サイトはこちら

ピラティス＆ジム1to1は、女性専用のプライベート空間でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。

一人ひとりの目標に合わせたピラティスとトレーニングを組み合わせたメニューを提供し、初心者でも安心して始められます。

特に、短期間で結果を求める方には短期集中ダイエットコースが魅力。継続しやすい料金設定と個別の食事指導もあり、健康的なダイエットやボディメイクをしっかりサポートしてくれます。

ピラティス ミラー 自由が丘

ピラティス ミラー 自由が丘
入会金	11,000円
体験レッスン	2,200円
レッスン形式	・グループ ・プライベート
種類	マシンピラティス
月額料金	【月会費プラン】 ・11,000円（月6回まで） ※7回目以降は1,100円/回 【チケットプラン】 ・2,750円/回 【プライベートレッスン】 ・4,400円（30分 ） ・6,600円（50分 ）
営業時間	休館日：毎週水曜日 営業時間はレッスンスケジュールをご確認ください
住所	東京都目黒区自由が丘１丁目７-１１ ルミエールビル 2F
アクセス	「自由が丘駅」徒歩2分
地図
詳細	ピラティス ミラー自由が丘はこちら

ピラティス ミラーは、コナミスポーツが運営するピラティススタジオで、天井に設置された鏡を活用したエクササイズが特徴です。

自分の動きを視覚的に確認できるため、初心者でも効果的にトレーニングを行えます。30分間の少人数制レッスンや専用マシン「リフォーマー」を用いることで、姿勢改善や体幹強化など、多くのフィットネス効果が期待できます。

URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘

URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘
入会金	入会金：11,000円→0円 事務手数料：5,500円→0円 (キャンペーン実施中)
体験レッスン	見学のみ
レッスン形式	サーキット形式
種類	・マシン ・ファンクショナルトレーニング
月額料金	・マンスリー4：9,680円/月 ・マンスリー8：11,880円/月 ・レギュラー：14,080円/月
営業時間	・平日：9:30～21:30 ・土祝：9:30～19:30 ・定休日：日曜日
住所	東京都目黒区自由が丘１丁目２５-２０ 自由が丘 ミュー 2F
アクセス	「自由が丘駅」徒歩3分
地図
詳細	URBAN CLASSIC 自由が丘はこちら

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のトレーニングが特徴です。

予約なしで気軽に参加できるため、忙しい方でも無理なくトレーニングを続けられます。また、各レベルに適したレッスンが揃っているので、初心者でも安心して取り組めます。

ピラティスYUZU 奥沢店

ピラティスYUZU奥沢店
入会金	無料
体験レッスン	・パーソナル：5,500円 ・セミパーソナル：2,500円
レッスン形式	プライベートレッスン
種類	マシンピラティス
月額料金	【パーソナルレッスン】 ＜女性＞ ・4回券：31,600円 ・8回券：61,600円 ・12回券：86,400円 ＜男性＞ ・4回券：39,600円 ・8回券：77,600円 ・12回券：106,800円 【セミパーソナルレッスン】 ＜女性＞ ・1回券：5,500円 ・4回券：20,900円 ・8回券：39,600円 ・12回券：56,100円 ＜男性＞ ・1回券：7,700円 ・4回券：29,260円 ・8回券：55,450円 ・12回券：78,540円
営業時間	8:15～21:45
住所	東京都世田谷区奥沢３丁目４７-８ 三敬奥沢マンション4階
アクセス	・「奥沢駅」徒歩30秒 ・「自由が丘駅」徒歩で7分
地図
詳細	YUZU奥沢店はこちら

YUZUは、完全個室でのパーソナルレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。

一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランが魅力で、通いやすい料金設定もポイントです。丁寧な指導と静かなプライベート空間で、体幹強化や姿勢改善に取り組むことができます。

自由が丘でピラティススタジオを選ぶ際のポイント

自由が丘であなたに合ったピラティススタジオを選ぶ際には、以下のポイントを押さえておくことが大切です。

通いやすさ、レッスン形式、料金プラン、インストラクターの質など、事前にしっかりと確認して、あなたの目的やライフスタイルに最適なスタジオを見つけましょう。（見たい見出しをタップするとその項目に飛びます。）

通いやすさと立地の確認

スタジオの立地は、通いやすさに直結します。自宅や職場、学校からアクセスの良いスタジオを選ぶことで、天候に左右されることなく、無理なく通い続けることができます。

レッスン形式の選択｜パーソナルかグループか

ピラティスのレッスンスタイルは大きく分けてパーソナルレッスンとグループレッスンの2種類があります。

それぞれの指導スタイルやメリット、デメリットは以下の通りです。

	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・目的に合わせた効果的なトレーニングが可能	・料金が高め
グループレッスン	・他の参加者と一緒に楽しく続けられる ・リーズナブル	・個別のフォローが少ない ・定員があるため、希望の時間に参加できないことがある

料金プランの比較

ピラティスの効果を実感するためには、継続が重要です。

そのため、長期的に無理なく支払える料金プランを選ぶことが大切です。あなたの予算や通う頻度に合ったプランを選択することが、長続きの秘訣です。

レッスン内容の選択｜マシンピラティスかマットピラティスか

ピラティスには、専用の器具を使用するマシンピラティスと、マット上で行うマットピラティスの2種類があります。

マシンピラティスは、専用の器具を使ってエクササイズを行い、体幹の強化や筋力の向上に特化しています。一方、マットピラティスはマットを使って行うエクササイズで、器具を使わない分、自由度が高く、取り組みやすいのが特徴です。

目的や好みに合わせて、どちらのレッスンを受けたいか検討しましょう。

インストラクターの質の確認｜指導力と相性の重要性

インストラクターの経験や資格はもちろん、指導スタイルや雰囲気が合っているかも重要です。

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性を確認し、あなたに合ったレッスンが受けられるかを確認しましょう。

スタジオの雰囲気と設備

スタジオ選びでは、清潔感やリラックスできる雰囲気、アメニティや更衣室などの設備も重要なポイントです。実際に訪れて確認することをおすすめします。

体験レッスンの活用

体験レッスンは、スタジオ選びにおいて非常に重要です。

レッスンの進行や指導スタイルがあなたに合っているか、レベルや目的に適したクラスかどうかを確認しましょう。

また、インストラクターやスタッフに気になる点を質問し、不安を解消しておくことも大切です。

お得なキャンペーンの活用

多くのスタジオでは、入会金無料や初月割引などのキャンペーンを実施しています。最新情報をチェックし、特典を賢く活用することで、よりお得にレッスンを始められます。

キャンセルポリシーの確認｜ペナルティを避けるために

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしなければならない場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。

キャンセルのタイミングや手続き方法はスタジオごとに異なるため、事前にしっかりと把握しておくことが大切です。事前にキャンセルポリシーを確認し、ペナルティを避けるようにしましょう。

退会や休会手続きの確認｜トラブルを防ぐために

ライフスタイルの変化や体調不良で通えなくなる場合でも、手続きをスムーズに行うことで、余計な費用やトラブルを避けられます。

多くのスタジオでは、休会や退会には事前の申請が必要で、これを怠ると翌月の料金が発生したり、解約料が請求されることがあります。契約前に退会や休会の手続きをしっかり確認し、安心して利用できるよう準備しておきましょう。

自由が丘のピラティススタジオに関するよくある質問

自由が丘のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。

初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。（下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。）

自由が丘のおすすめピラティススタジオ８選のまとめ

自由が丘でおすすめのピラティススタジオ8選をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？

それぞれのスタジオには個性があり、料金やレッスン内容もさまざまです。初心者から上級者まで対応できるプログラムが揃っており、あなたの目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけることで、より効果的にピラティスを楽しむことができます。

まずは体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やトレーニング内容を実際に体感してみてください。この記事が、自由が丘で理想のスタジオを見つけるお手伝いになれば嬉しいです。

ぜひ、充実したピラティスライフをスタートさせてください！

自由が丘のピラティススタジオ

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