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錦糸町のおすすめピラティススタジオ8選|体験レッスン・料金・口コミで選ぶ

錦糸町のおすすめピラティススタジオ|体験レッスン・料金・口コミで選ぶ

「錦糸町でピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合っているのかわからない…」
そんなお悩み、ありませんか?

体験レッスンが無料のスタジオは?

コスパが良くて通いやすい場所がいい!

気になるポイントは人それぞれですよね

そこでこの記事では、錦糸町でおすすめのピラティススタジオ8選を厳選してご紹介します。
体験レッスンの内容、マシンの有無、レッスン形式、料金プランなどを比較し、初心者にもわかりやすく丁寧に解説しています。

ピラティスの女神

錦糸町で、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。
さあ、この記事を参考に、理想のピラティスライフを始めましょう。

目次

錦糸町のおすすめピラティススタジオ8選【比較表あり】

錦糸町のおすすめピラティススタジオ【比較表あり】

錦糸町で人気のピラティススタジオ8選を、以下のポイントで徹底比較しました。

  • マシンの有無
  • 体験レッスンの有無や料金
  • 月額プランの価格帯
  • スタジオごとの特徴
  • 男性の利用可否

「マシンピラティスを体験してみたい」「コスパの良いスタジオを探している」「男性でも通えるスタジオを探したい」そんな方は、ぜひ下記の比較表をチェックしてみてください。(※スタジオ名をタップすると、各スタジオの詳細ページにジャンプします。)

スクロールできます
スタジオ名マシン対応男性利用体験レッスン月額料金特徴詳細
pilates K
オリナス錦糸町店店
×0円13,420円~女性専用/音楽に合わせたレッスン/マシン特化公式
ピラティス1to1
錦糸町店
×5,500円→0円
(キャンペーン実施中)
6,600円~ゆるトレ×マシン/完全個室/手ぶらOK/低価格パーソナル公式
zen place pilates
錦糸町スタジオ
マット:2,200円→1,000円
マシン:5,000円→3,000円
(キャンペーン実施中)
10,450円~業界最大手/マット&マシン対応/男女OK公式
スタジオB&B
錦糸町店
5,500円10,450円~パーソナル専門/マシン特化/オーダーメイド指導公式
SOU+(ソウプラス)
錦糸町店
××2,200円13,200円~女性専用/シルク+マット中心/少人数制公式
OLUTANA pilates
亀戸
×グループ:4,400円
パーソナル:8,800円
8,800円~女性専用/30分完結/グループ&パーソナル選択可公式
URBAN CLASSIC
錦糸町
無料見学のみ可9,680円~サーキット式/予約不要/30分完結/コスパ◎公式
SEPILA
錦糸町店
0円4,980円~無人・完全個室/動画指導セルフピラティス公式
ピラティスの女神

「気になるスタジオがいくつかあって、まだ決めきれない…」という方は、このあと紹介する「錦糸町のおすすめピラティスランキングTOP3」も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
実際の評判やスタジオの特徴をもとに、特におすすめの3つをピックアップしています。

迷ったらここ!錦糸町のおすすめピラティスランキングTOP3

ここからは、錦糸町でおすすめのピラティススタジオTOP3をご紹介します。

料金や通いやすさ、口コミ評価など、5つの基準で比較・採点した結果をもとに、総合スコア順にランキング化しました。 詳しい採点基準については、以下をご覧ください。

📑ランキングの採点基準を見る

本ランキングは、錦糸町エリアのピラティススタジオを以下の5項目について、3点満点で評価を行い、合計15点満点で総合スコアを算出しています。

  • 口コミ評価(安心感)
  • 料金の安さ(継続できるか)
  • 通いやすさ(通い続けられるか)
  • マシンピラティスの有無(目的に直結する設備か)
  • インストラクター(指導の質)

📍各項目の採点基準

口コミ評価(Google口コミ)|3点満点
★4.5以上または口コミ30件以上3点
★4.2~4.4または口コミ20件以上2点
★4.04.1または口コミ10件以上1点
★4.0未満または口コミ10件未満0.5点
スクロールできます
料金の安さ|3点満点
グループレッスン
(月4回プラン)
〜13,500円以下3点
13,501円〜15,500円2点
15,501円以上1点
パーソナルレッスン
(月4回プラン)
~34,000円以下3点
34,001円~39,600円2点
39,601円以上1点

※スタジオのレッスン形式に応じて、グループとパーソナルの基準を分けて採点しています。

通いやすさ(通い続けられるか)
駅徒歩3分以内+平日21時以降まで営業3点
駅徒歩5分以内または平日21時まで営業2点
駅徒歩10分以内または平日20時まで営業1点
駅徒歩10分以上または平日20時閉店以下0.5点
マシンピラティスの有無(目的に直結)
マシン完備スタジオ3点
マシン使用は一部レッスンのみ2点
マットのみ(マシン設備なし)1点
インストラクター(指導の質)
資格保持者&豊富な指導経験あり3点
資格あり・経験2年以上2点
資格記載なし or 経験浅め(2年未満)1点

総合スコアが同点の場合は、①口コミ評価、②通いやすさ、③料金の安さ、の順で優先順位を決定しています。

順位スタジオ名総合スコア
🥇1位Pilates K
錦糸町
13点/15点
🥈2位ピラティス1to1
錦糸町店
12点/15点
🥉3位zen place pilates
錦糸町スタジオ
10.5点/15点
ピラティスの女神

気になるスタジオがあったら、このあと詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください!

🥇pilates K オリナス錦糸町店|女性専用・音楽に合わせたマシンレッスン

ピラティスK錦糸町店の詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
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pilates Kオリナス錦糸町店
入会金など入会金:5,500円→0円(キャンペーン実施中)
事務手数料:5,500円→0円(キャンペーン実施中)
施設利用料:2,530円
(※2024年7月時点)
体験レッスン0円
レッスン形式グループレッスン
 種類マシンピラティス
料金マンスリー4メンバー
13,420円/月

マンスリーフルメンバー
16,170円/月

マンスリーデイメンバー
14,520円/月

【チケットプラン】
3,850円
営業時間火~金:10:00-22:00
土・祝:10:00-20:30
日:10:00-19:00
住所東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 4F
アクセスJR総武線「錦糸町駅」徒歩5分
半蔵門線「錦糸町駅」徒歩3分
地図
詳細pilates K公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

PilatesKは、ボディメイクや姿勢改善を目的とした、女性専用のマシンピラティス専門スタジオ

専用マシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンで、楽しみながら効率よく全身を鍛えられます。

シンプル&スタイリッシュなデザインのスタジオは、初心者でも通いやすい落ち着いた空間。女性専用の安心感と、エンターテイメント性のあるレッスンが魅力で、飽きずに続けられるのもポイントです。

Pilates Kのメリット
  • 女性専用・完全マシン特化スタジオ
  • 音楽に合わせたレッスンで楽しく続けられる
  • 部位別プログラムが豊富で目的に合わせて選べる
  • 清潔&おしゃれなスタジオでモチベーションUP
  • ウェア&タオル完備で手ぶらで通える便利さ
Pilates Kのデメリット
  • 完全グループ制で、パーソナル指導はなし
  • 都市部のスタジオが多い
  • 女性限定のため男性は利用不可

✏️Pilates K錦糸町店|評価一覧

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評価項目点数
(3点満点)
採点理由
口コミ評価★ ★
(2点)
Google口コミは★4.4(92件/2025年5月時点)で、採点基準により2点。
料金の安さ★ ★
(3点)
月4回プランが13,420円~とリーズナブル。
マシンピラティス専門でこの価格帯は高コスパ。
通いやすさ★ ★
(3点)
半蔵門線徒歩3分、JR徒歩5分と駅チカ。平日22時まで営業のため、採点基準により3点。
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを中心に設備も充実。
インストラクターの質★ ★
(2点)
インストラクターの質は高めだが、公式サイトで「全員資格保持」との明示がないため、2点に。
  ✅ 総合スコア:13点/15点

🔗ランキングの採点基準を見る
(※採点基準をご覧になりたい方は、ここ↑をタップ → 右の「+」を開いてください。)

Pilates Kはこんな方におすすめ!
  • 楽しく運動を続けながらボディラインを整えたい方
  • 姿勢や体型の崩れを引き締めたい方
  • 女性専用スタジオで安心して通いたい方
  • 駅チカ・夜間営業のスタジオを探している方
  • 忙しくても通いやすい環境を重視したい方

🎵音楽に乗って楽しく体験ピラティス

🥈ピラティス&ジム1to1 錦糸町店|女性専用完全個室のパーソナルジム

ピラティス&ジム1to1●●●店の詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
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ピラティス&ジム1to1錦糸町店
入会金無料
体験レッスン5,500円→0円
(キャンペーン実施中)
レッスン形式プライベートレッスン
種類マシンピラティス
筋トレ用パワーラック
月額料金【ピラティス&トレーニング】
40分コース:6,600円/回
60分コース:9,900円/回
80分コース:13,200円/回

【ダイエットコース】
1回60分×16回
LINEでの食事指導あり
2ヶ月で179,685円
営業時間完全予約制(要問い合わせ)
住所東京都墨田区錦糸1丁目11-2
日本住宅錦糸町ビル5F Bフロア
アクセスJR総武線「錦糸町駅」北口徒歩6分
半蔵門線「錦糸町駅」北口徒歩6分
大江戸線「両国駅」徒歩13分
地図
詳細1to1公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

ピラティス&ジム1to1は、女性専用のプライベート空間でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジム

ピラティスとトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムで、目的に応じたボディメイクが可能。初心者でも安心の丁寧な指導が魅力です。

特に、短期間で結果を出したい人には「短期集中ダイエットコース」がおすすめ。個別の食事指導もあり、無理なく健康的に理想の体を目指せます。さらに、継続しやすい料金設定で、無理なく続けられるのもポイントです。

ピラティス&ジム1to1のメリット
  • ピラティス×ジムの融合プログラムで効率よく鍛えられる
  • 女性専用の完全プライベート空間
  • 初心者から上級者まで対応
  • 体幹と筋力を同時に鍛えられる
  • トレーナーによる食事指導がある
ピラティス&ジム1to1のデメリット
  • グループレッスンがない
  • 予約が取りづらい時間帯がある

✏️ピラティス&ジム1to1 錦糸町店|評価一覧

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評価項目点数
(3点満点)
採点理由
口コミ評価★ ★
(3点)
Google口コミは★5.0(24件/2025年5月時点)で、採点基準により3点。
料金の安さ★ ★
(3点)
40分コースが1回6,600円。月4回で26,400円で採点基準により3点。
通いやすさ
(1点)
駅徒歩6分で採点ルールにより1点。
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
マシン使用の完全個室ピラティス。機材・個別指導ともに充実。
インストラクターの質★ ★
(2点)
パーソナル指導に特化しており口コミでも高評価。ただし、公式に資格詳細や経歴の明記がないため2点
  ✅ 総合スコア:12点/15点

🔗ランキングの採点基準を見る
(※採点基準をご覧になりたい方は、ここ↑をタップ → 右の「+」を開いてください。)

1to1はこんな方におすすめ!
  • ピラティスとトレーニングを両立させたい方
  • 女性専用の完全個室で集中したい方
  • 自分のペースでトレーニングしたい方
  • 短期間で結果を出したい方(ダイエットプラン)
  • 食事指導も受けながらボディメイクしたい方

\🌿きつくない!続けやすいゆるトレ体験

🥉zen place pilates 錦糸町スタジオ|業界最大手の信頼と実績

zen place pilates錦糸町スタジオの詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
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zen place pilates
錦糸町スタジオ
入会金33,000円→0円(体験当日入会)
体験レッスン【マットグループ】
3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中)
11,858円/2週間

【リフォーマーグループ】
5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中)

【プライベート】
9,900円/回
レッスン形式プライベートレッスン
グループレッスン
オンラインレッスン
種類マシンピラティス
マットピラティス
料金マットグループ
月4回:10,450円
月6回:14,520円
デイフリー:13,552円
フリープラン:16,940円

リフォーマーグループ
月4回:15,400円
月8回:25,300円

マット&マシングループ
各2回/月:12,650円
各3回/月:18,150円
各4回/月:21,560円

プライベート
月4回:37,400円

32回パッケージ
142,450円

チケット制度
40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円
40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円
20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円
営業時間平日:8:00-21:00
土日祝:8:00-18:00
住所東京都墨田区江東橋4丁目25-8オカバ錦糸町ビル 601
アクセスJR総武線「錦糸町駅」徒歩4分
半蔵門線「錦糸町駅」徒歩4分
地図
詳細zen place pilates公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

zen place pilatesは、全国150店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、一部スタジオではオンラインレッスンにも対応しており、ライフスタイルに合わせて柔軟に続けやすいのが特徴です。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用可能なため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、といったように、スケジュールに合わせて効率よくレッスンを受けることができます。

※グレードについて
zen placeのスタジオは、設備の充実度に応じてグレード01とグレード02に分かれています。グレード01はより充実した設備を備えたスタジオです。錦糸町スタジオはグレード01に該当します。

zen place pilatesのメリット
  • 日本のピラティス界トップクラスの歴史と信頼感
  • 初心者~上級者まで対応した豊富なプログラム
  • グループ・プライベートどちらも対応
  • 男性も通える男女共用スタジオ
  • 全国150店舗以上で相互利用可能
zen place pilatesのデメリット
  • 料金がやや高め
  • 機能性重視のためラグジュアリー感・高級感は控えめ

✏️zen place pilates錦糸町スタジオ|評価一覧

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評価項目点数
(3点満点)
採点理由
口コミ評価
(0.5点)
Google口コミ★3.3(4件/2025年5月時点)で、採点基準により0.5点。
料金の安さ★ ★
(2点)
リフォーマーグループ月4回15,400円のため、採点基準により2点。
通いやすさ★ ★
(2点)
駅徒歩4分は採点基準により2点。
マシンピラティス有無★ ★
(3点)
マシン完備。マットと併用可能で設備的に申し分なし。
インストラクターの質★ ★
(3点)
資格保有者多数、豊富な指導経験あり。
✅ 総合スコア:10.5点/15点

🔗ランキングの採点基準を見る
(※採点基準をご覧になりたい方は、ここ↑をタップ → 右の「+」を開いてください。)

zen place pilatesはこんな方におすすめ!
  • 身体の不調やゆがみを根本から整えたい方
  • ピラティスを基礎からしっかり学びたい方
  • マットとマシンの両方を体験したい方
  • 平日も休日もライフスタイルに合わせて通いたい方
  • 家族やパートナーと一緒に通いたい方

🔰初心者でも安心!まずは体験レッスン

その他の錦糸町おすすめピラティススタジオ

ランキングTOP3には入らなかったものの、錦糸町には、ランキングTOP3以外にも、魅力的なスタジオがたくさんあります。

ここでは、口コミ評価や体験満足度が高い5スタジオをご紹介!あなたにぴったりのピラティススタジオ探しの参考にしてください。

ピラティススタジオB&B 錦糸町スタジオ|完全パーソナル×プロ品質のオーダーメイド指導

ピラティススタジオB&B
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ピラティススタジオB&B
錦糸町スタジオ
入会金11,000円
体験レッスン5,500円
レッスン形式プライベートレッスン
種類マシンピラティス
料金【プライベート】
月4回:39,600円
月6回:57,750円
月8回:74,800円
月10回:90,750円

【回数券】
5回:49,500円
10回:96,250円
15回:140,250円
20回:181,500円
営業時間平日:10時~21時
土:10時〜20時
日祝:9時~19時
住所東京都墨田区錦糸2-4-10
ライオンズマンション錦糸町302
アクセス半蔵門線「錦糸町駅」北口 徒歩1分
地図
詳細B&B公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

ピラティススタジオB&Bは、完全パーソナル×マシンピラティス専門のスタジオです。Balanced Body社製の高性能マシンを導入し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導を提供。年間数万件のプライベートレッスン実績があり、姿勢改善・体幹強化・シェイプアップなど、目的に応じた本格的なサポートを受けられます。初心者からアスリートまで幅広く対応。

B&Bのメリット
  • 完全パーソナル指導で目的に合ったレッスンが可能
  • Balanced Body社製マシン完備で設備が高品質
  • 姿勢改善・シェイプアップ実績が豊富
  • 継続率7割・入会率9割と高い信頼感
B&Bのデメリット
  • 本格指導のため料金がやや高め
  • グループレッスンがない
  • 店舗数は限られる
B&Bはこんな方におすすめ!
  • 完全パーソナルでしっかり見てもらいたい方
  • 姿勢改善や体幹強化を本気で目指す方
  • 高品質マシンで安全に鍛えたい方
  • 運動初心者で手厚い指導を求める方
  • 質重視で料金より成果を重視したい方

💪姿勢も体幹も変わる!本格ピラティス

SOU+(ソウプラス)錦糸町店|女性専用・しなやかなカラダをつくる少人数制スタジオ

SOU+(ソウプラス)
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SOU+(ソウプラス)
錦糸町店
入会金5,500円
体験レッスン2,200円
レッスン形式グループレッスン
種類マットピラティス
ホイールピラティス
シルクサスペンション
料金ライトパ(月4回まで):13,200円
デイタイムパス(平日17時まで・通い放題):15,400円
レギュラーパス(月8回まで)17,600円
フリーパス(全時間帯OK・通い放題)19,800円
営業時間平日:10:00~21:00
土:10:00~18:00
日・祝:10:00~15:00 (定休日:不定休)
住所東京都墨田区江東橋4-25-10 加藤ビル1F
アクセスJR「錦糸町駅 」徒歩3分
半蔵門線「錦糸町駅 」徒歩3分
地図
詳細SOU+錦糸町店はこちら
※価格はすべて税込です。

SOU+(ソウプラス)は、ピラティスとシルクサスペンションを中心に、SOU独自のボディメイク理論を取り入れた少人数制の女性専用スタジオです。

グループレッスンながらも、一人ひとりに目が行き届く丁寧な指導が特徴。1回のレッスンで効果を実感できるプログラムが豊富で、運動初心者でも安心して通える設計。しなやかで美しいカラダを目指す女性にぴったりです。

SOU+のメリット
  • 女性専用&完全予約制で安心して通える
  • 少人数制で一人ひとりに目が行き届く
  • ピラティス+シルクサスペンションの独自メソッド
  • インストラクターの質が高く、明るく前向きな雰囲気
SOU+のデメリット
  • 男性は利用不可(女性専用)
  • リフォーマーなどのマシンは導入していない。
SOU+はこんな方におすすめ!
  • 楽しくボディメイクを続けたい女性
  • シルクサスペンションにも興味がある方
  • 少人数でしっかり見てもらいたい人
  • 月額制でリーズナブルに通いたい方

\🧘‍♀️女性専用!少人数で美ボディ作り♪

OLUTANA pilates 亀戸|女性専用・30分で続けやすいマシンピラティス

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OLUTANA pilates
亀戸
入会金ほか入会金:なし
事務手数料:5,500円
体験レッスングループ:4,400円
パーソナル:8,800円
レッスン形式グループレッスン
パーソナルトレーニング
種類マシンピラティス
月額料金【グループレッスン】
マスター:15,400円
ミドル:13,200円
レギュラー:11,000円
ライト:8,800円

【パーソナルトレーニング】
1回:15,950円
10回:104,500円
20回:192,500円
30回:269,500円
営業時間公式サイトに記載なし
住所東京都江東区亀戸6丁目57-20 Fujisaki Kameido東口ビル4F
アクセス亀戸駅から徒歩1分
地図
詳細OLUTANA公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

OLUTANA Pilatesは、女性専用・完全予約制のマシンピラティススタジオです。1回30分の短時間で完結する効率的なレッスンが特長で、グループ・パーソナルどちらも選べます。

インナーマッスルを鍛え、ボディラインを整えるプログラムは初心者にも安心。無理なく続けられる価格設定も魅力。忙しい女性のために短時間で効果的なトレーニングを提供する女性専用のピラティススタジオです。

OLUTANAのメリット
  • 女性専用で安心・清潔な空間
  • 1回30分で効率よくボディメイク
  • マシンピラティスでインナーマッスル強化
  • グループ・パーソナルの選択が可能
  • 駅近で通いやすく、続けやすい料金設定
OLUTANAのデメリット
  • 男性は利用不可(完全女性限定)
  • スタジオごとに設備・内容の差がある可能性
  • マットピラティスやその他メニューの選択肢は少ない
OLUTANAはこんな方におすすめ!
  • 効率よくボディラインを整えたい女性
  • マシンピラティス初心者の方
  • 短時間で通えるスタジオを探している方
  • 周囲の目を気にせずトレーニングしたい方
  • 自分のペースで続けたい方

\💃30分で美ボディ習慣スタート♪

URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町|30分完結!サーキット式マシンボディメイク

URBAN CLASSIC PILATES ●●●の詳細とメリット、デメリットおすすめする人について
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URBAN CLASSIC PILATES
錦糸町
入会金入会金:11,000円→0円
事務手数料:5,500円→0円
(キャンペーン実施中)
体験レッスン見学のみ
レッスン形式サーキット形式
種類マシン
ファンクショナルトレーニング
料金マンスリー4:9,680円
マンスリー8:11,880円
レギュラー:14,080円
営業時間平日9:30~21:00
土祝9:30~19:30
住所東京都墨田区江東橋4丁目27−14 楽天地ビル 5F
アクセス半蔵門線・JR「錦糸町駅」徒歩1分
地図
詳細URBAN CLASSIC PILATES錦糸町店はこちら 
※価格はすべて税込です。

URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のトレーニングが特徴です。

予約不要で好きなタイミングに通えるため、忙しい方でもスケジュールを気にせず続けやすいのが魅力。短時間で全身を鍛えられるプログラム設計なので、仕事帰りや隙間時間にも最適です。

また、一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングが可能で、インストラクターのサポートも充実。初心者でも無理なくスタートでき、理想のカラダへとステップアップできます。

URBAN CLASSICのメリット
  • 30分で完結!サーキット式で効率よく全身トレーニング
  • マシン×TRXなど多彩なエクササイズができる
  • 初心者から上級者まで段階的にステップアップ可能
  • 男女共用スタジオで男性も通いやすい
  • 予約不要&アクセス良好で気軽に通える
URBAN CLASSICのデメリット
  • レッスン時間が30分と短く感じることも
  • ピーク時間帯は混雑する傾向あり
URBAN CLASSICはこんな方におすすめ!
  • 予約不要で好きなタイミングで通いたい方
  • 短時間で全身を鍛えたい方(30分サーキット)
  • 時間を有効活用しながらピラティスをしたい方
  • ファンクショナルトレーニングにも興味がある方
  • ピラティス初心者~経験者までOK

⏱️予約なしOK!30分で整うマシン体験

SEPILA錦糸町|完全個室×無人セルフで自由にマシンピラティス

スクロールできます
SEPILA
錦糸町
入会金5,000円→0円(モニター会員特典)
体験レッスン0円
レッスン形式セルフ
種類マシンピラティス
料金(モニター会員特典)
マンスリー3:5,680円 → 4,980円
マンスリー4:6,780 円 → 5,980円
マンスリー6:8,980 円 →7,980円
マンスリー8:10,980 円 → 8,980円
マンスリー12:14,980 円 → 11,980円
営業時間6:00~23:59
住所東京都墨田区江東橋1丁目13-2 グランパセオ錦糸町1F
アクセスJR「錦糸町駅」南口 徒歩4分
地図
詳細SEPILA錦糸町はこちら
※価格はすべて税込です。

SEPILA錦糸町は、日本初の無人セルフマシンピラティス専門スタジオ。完全個室で、タブレットを使った動画レッスンを見ながら自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。

利用は1回60分、月3〜12回まで選べる柔軟なプラン設計。無人運営によって地域最安クラスの料金を実現し、仕事や育児で忙しい方にも人気。同伴利用やインストラクター同行も可能で、幅広いニーズに対応しています。

SEPILAのメリット
  • 完全個室&セルフ利用で気楽&集中できる環境
  • 月3回4,980円~と地域最安レベルの料金設定
  • 早朝6時~深夜23:59まで利用可能(予約制)
  • 1回60分のたっぷり使える時間設定
  • +1名まで同伴OK、動画レッスンで初心者も安心
SEPILAのデメリット
  • 無人運営のため、トラブル時のサポートはオンライン対応
  • 動画レッスンなので、リアルタイムのフォーム修正がない
SEPILAはこんな方におすすめ!
  • 周囲を気にせず1人で集中したい方
  • 決まった時間に通えない忙しい方
  • マシンピラティスを安く始めてみたい方
  • セルフで運動するのが好きな方
  • 友人やインストラクターと一緒に使いたい方

完全個室×格安でセルフピラティス体験

ピラティススタジオを選ぶ際の4つのチェックポイント

ピラティススタジオ選びで失敗しないための4つのチェックポイント

「スタジオが多すぎて選べない…」という方のために、失敗しないスタジオ選びの4つのチェックポイントをまとめました。初心者の方こそ、ここは要チェックです!

1.レッスンの種類|マシン or マット、初心者におすすめは?

ピラティスには、大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2つのスタイルがあります。
どちらが自分に合っているかは、目的やレベルによって異なります。

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マシンマット
特徴・リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用
・正しい姿勢をキープしやすく、筋力強化に最適
・ヨガマットの上で行う
・自分の体重を利用し、バランス力や柔軟性を向上させる
おすすめの人・初心者
・体幹を鍛えたい人
・運動が苦手な人
・自宅でもピラティスを続けたい人
グループレッスンを楽しみたい人

しっかり体幹を鍛えたい」「正しいフォームを身につけたい」なら、マシンピラティスがおすすめ!
一方で、「自宅でもピラティスを続けたい」「もっと気軽に楽しみたい」なら、マットピラティスがぴったりです。

ピラティスの女神

マシンでもマットでも大丈夫。あなたのペースで始めれば、それがもう、理想の自分への第一歩よ。

2.料金の安さ|無理なく通える価格帯かチェック

ピラティスは継続して通うことで効果を実感しやすいため、「無理なく続けられる料金かどうか」はスタジオ選びの大切なポイントです。

一般的な相場としては、グループレッスン(月4回)で10,000~20,000円プライベートレッスンの場合は1回あたり8,000~10,000円が目安とされています。

スタジオによっては、月額制・チケット制・都度払いなどさまざまな料金システムを用意しているため、自分の通うペースや予算に合ったプランを選ぶようにしましょう。

ピラティスの女神

選ぶときに見るべきは“金額”よりも、“続けられるかどうか”。その選択が、未来のあなたをつくるのよ。

3.レッスン形式|パーソナル or グループ、あなたに合うのは?

ピラティスのレッスン形式は、大きく分けて「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の2つ。それぞれにメリット・デメリットがあり、向いている人の傾向も異なります。

あなたのライフスタイルや性格に合ったレッスン形式を選ぶヒントとして、ぜひチェックしてみてください。

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パーソナルレッスングループレッスン
メリット・目的に合わせた効果的なトレーニングが可能
・個別指導で上達が早い
・他の参加者と一緒に楽しく続けられる
・料金がリーズナブル
デメリット・料金が高め
・インストラクターとの相性に左右されやすい
・個別のフォローが少ない
・定員があるため、希望の時間に参加できないことがある

しっかり指導してもらいたい」「人目が気になる」という方には、パーソナルレッスンがおすすめ。
一方で、「楽しく続けたい」「料金を抑えたい」という方には、グループレッスンがぴったりです。

ピラティスの女神

迷っているなら、まずは体験してみるのがいいかもしれないわ。あなたの感覚が、きっと答えを教えてくれるはずよ。

4.通いやすさ|駅近や営業時間も大切なポイント

スタジオ選びで意外と大事なのが「通いやすさ」。

ピラティスは続けることで効果を実感できるため、通勤・通学や買い物ついでに通える場所を選ぶと続けやすくなります。営業時間や最終受付の時間も、ライフスタイルに合わせてしっかりチェックしておきましょう。

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スタジオ選びのコツがわかったら、次はピラティスを始める前に知っておきたいことをチェックしましょう。初心者さんが安心できるよう、よくある質問をまとめました。

初心者が気になるピラティスQ&A

初心者が気になるピラティスのよくある質問Q&A

錦糸町のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。(下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。)

ピラティスはどんな服装で通う?

動きやすいフィットネスウェアがおすすめです。Tシャツ+レギンスなど、体にフィットする服装が最適です。マシンピラティスでは滑り止め付きソックスが必要な場合もあるため、スタジオのルールを事前に確認しましょう。

ピラティスに必要な持ち物は?

ほとんどのスタジオではマットやマシンが完備されていますが、タオル・飲み物・着替えは持参すると安心です。
体験レッスンでは手ぶらOKなスタジオも多いので、事前の案内や公式サイトをチェックしておきましょう。

マシンピラティスってどんな効果があるの?

マシンを使うことで正しい姿勢を維持しやすく、体幹強化や姿勢改善をサポートします。初心者でも無理なく動けるようにサポートされており、効率よくインナーマッスルを鍛えられます。

ピラティスは週何回通うのが理想?

理想は週1~2回。無理のないペースで続けることが大切です。週1回でも1~2ヶ月続ければ、姿勢や呼吸が整ってきたと実感する方が多いです。

効果を実感できるまでの期間は?

ピラティスの効果を実感するまでの期間は、通う頻度や体の状態によって異なりますが、一般的には以下のような段階で変化を感じる人が多いです。

  • 1ヶ月(週1~2回):姿勢が整い、体の軽さを実感しやすい
  • 2~3ヶ月(週2~3回):体幹が安定し、柔軟性や筋力がアップ
  • 3~6ヶ月(週3回以上):引き締まったボディラインや代謝の向上を実感

創始者ジョセフ・ピラティス氏の有名な言葉に「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回でまったく新しい自分に出会える」とあるように、継続がなによりのカギです。

ダイエット目的でも効果はある?

ピラティスはインナーマッスルを中心に体を整え、姿勢改善や代謝アップを目指す運動として人気です。脂肪を直接燃やす運動ではありませんが、継続することでボディラインの変化を感じる方も多いようです。

週2~3回の継続に加え、有酸素運動や食事管理を組み合わせることで、理想の体づくりをサポートしやすくなります。特に女性に人気のしなやかに引き締まった印象を目指したい方に選ばれています。

体験だけで帰れる?勧誘ってある?

体験レッスンだけの利用もOKなスタジオがほとんどです。最近はしつこい勧誘をしない店舗が主流で、無理に入会を迫られることはほとんどありません。

気になる方は、事前に公式サイトや口コミで「勧誘があるかどうか」をチェックしておくとより安心して体験に参加できます。

ピラティスとヨガ、どう違うの?

ピラティスとヨガは一見似ていますが、目的や動きに違いがあります。3つのポイントで違いを比較してみました。

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比較項目ピラティスヨガ
目的・効果姿勢改善・体幹強化・ボディラインの引き締め心身のリラックス・柔軟性の向上・ストレス解消
動き方・呼吸法常に筋肉を意識して動かす / 胸式呼吸ポーズで静止することが多い / 腹式呼吸
初心者におすすめなのは?運動不足を解消したい人・体を引き締めたい人リラックスしたい人・体の硬さを改善したい人

迷ったら、体験して自分に合う方を見つけてみましょう。

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最初は不安でも、少しずつ体が変わる楽しさを感じていきましょう。
このQ&Aが、あなたのピラティスライフを支えるヒントになりますように!

体験・入会前に知っておきたい3つの注意点

体験・入会前に知っておきたい3つの注意点

ピラティススタジオを選ぶとき、「とりあえず体験!」と行動する前に、ちょっとだけ確認しておきたいことがあります。
料金のこと、キャンペーン、退会時のルール…。あとから「知らなかった!」とならないよう、3つのポイントを押さえておきましょう。

1. 体験から入会までの費用を確認

ピラティスは継続して通うことが前提となるため、体験料金だけでなく、入会後にかかる費用もしっかり確認しておくことが大切です。

体験レッスンの相場は1,000~3,000円ほど。マンツーマンやマシン使用が含まれる場合は、5,000円以上になることもあります。また、入会時には月謝以外にも、入会金や登録料がかかるスタジオもあります。

無理なく続けられるかどうか、自分の予算に合ったプランを選ぶことが大切です

2. 入会特典やキャンペーンを確認

入会金や初月の月謝が割引になるなど、体験当日の入会でお得な特典が受けられるスタジオも多くあります。

費用を抑えて始めたい方は、入会特典やキャンペーンの内容・適用条件を事前にチェックしておくのがおすすめです。

特典には「体験当日限定」や「初回体験者のみ」など、期限や条件が決まっていることもあります。あとで「知っていればよかった…」とならないよう、入会前にしっかり確認しておきましょう。

3. キャンセル・休会・退会ルールの確認

スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルが認められていなかったり、キャンセル料が発生するケースもあります。
いつまでなら無料でキャンセルできるのか?」「予約の変更はできるのか?」など、事前にルールを確認しておくことが大切です。

また、キャンペーン価格で入会した場合は、最低契約期間が設定されていたり、休会・退会時に手数料がかかることもあります。

トラブルを避けるためにも、契約や解約に関する規約はしっかりチェックしてから入会するのがおすすめです。

ピラティスの女神

事前にポイントを押さえておけば、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります?

まずは気になるスタジオの体験レッスンから、一歩踏み出してみてくださいね。

錦糸町のおすすめピラティススタジオまとめ|理想のスタジオ選びを応援!

錦糸町のおすすめピラティススタジオまとめ

錦糸町のおすすめピラティススタジオ8選をご紹介しました。

ショッピングモールや飲食店も多くにぎわう錦糸町エリアには、全国展開の大手スタジオから、静かな完全個室のプライベートスタジオまで、さまざまな選択肢があります。また、駅近のスタジオも多く、仕事帰りに立ち寄りやすい環境が整っています。

それぞれのスタジオに特徴があり、料金やレッスンのスタイルも多種多様。初心者歓迎のクラスから、より専門的に学べるプログラムまでそろっているので、あなたの目的やライフスタイルにぴったりのスタジオがきっと見つかります。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。実際に訪れることで、インストラクターとの相性スタジオの雰囲気設備の使い心地などもよりリアルに感じられるはずです。

また、体験当日の入会特典やキャンペーンを活用すれば、はじめやすさもグッとアップ。ピラティスを通して、錦糸町で心も体も整う時間を始めてみませんか?

ピラティスの女神

あなたにぴったりのスタジオを見つけて、充実したピラティスライフをスタートさせましょう!

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