桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選|料金・体験レッスン・特徴を徹底比較!

桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選|料金・体験レッスン・特徴を徹底比較!

桜新町・用賀周辺でピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか?

体験レッスンが無料のスタジオは?

コスパの良いスタジオはどこ?

そんな疑問に答えるため、桜新町・用賀でおすすめのピラティススタジオ7選を厳選。料金プランやレッスン内容、特徴を比較し、初心者でも選びやすいよう分かりやすく解説します。

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  • ピラティス初心者や経験者でマット・マシン両方を試したい方
  • 多彩なレッスンを自分に合ったペースで楽しみたい方
  • 複数のスタジオの利用を希望する方
  • 心と体のバランスを整え、リラックスしたい方
  • パートナーや友人と一緒に楽しく始めたい方

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目次

桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選を比較!料金・レッスン形式・男性利用可否まで徹底解説

桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選を比較!料金・レッスン形式・男性利用可否まで徹底解説

まずは、桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選を、以下の6項目でしっかり比較しました。

  • 入会金・手数料
  • 月額料金
  • 体験料金
  • レッスン形式
  • レッスンタイプ
  • 男性利用の可否

※下の比較表のスタジオ名をタップすると、その詳細に飛べます。

スクロールできます
スタジオ名入会金・手数料料金体験料金レッスン形式レッスンタイプ男性の利用詳細
zen place pilates
用賀スタジオ
33,000円10,450円~マット:3,300円
リフォーマー:5,000円
プライベート
グループ
オンライン
マシン
マット
公式
Rintosull
用賀店
入会金:5,000円
登録金:5,000円
施設利用料:2,500円
10,800円~無料グループ
個人
マシン不可公式
CLUB PILATES
用賀店
5,500円13,090円~無料グループ
プライベート
マシン公式
ピラティスミラー
桜新町
11,000円11,000円~2,200円グループ
プライベート
マシン不可公式
ピラティススタジオ
クラール
入会金:50,000円29,120円~15,000円プライベートマシン公式
STUDIO IVY
用賀店
20,000円15,000円~4,500円プライベートマシン公式
ピラティスYUZU
桜新町店
無料5,500円~パーソナル:5,500円
セミパーソナル:2,500円
プライベート
セミパーソナル
マシン公式
※価格はすべて税込・赤字はキャンペーン価格です。

桜新町・用賀の人気ピラティススタジオ7選【店舗情報・料金・特徴】

桜新町・用賀の人気ピラティススタジオ7選【店舗情報・料金・特徴】

ここでは、桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選について、初心者でも迷わず選べるよう、ポイントを絞ってわかりやすく解説します。(気になるスタジオの見出しをタップすると、その詳細に飛べます。)

zen place pilates 用賀スタジオ

ピラティスおすすめzen place pilates
スクロールできます
zen place pilates
用賀スタジオ
入会金33,000円
体験レッスン【マットグループ】
・3,300円/回 →1,000円(キャンペーン実施中)
・11,858円/2週間

【リフォーマーグループ】
・5,000円/回 →3,000円(キャンペーン実施中)

【プライベート】
・9,900円/回
レッスン形式・プライベートレッスン
・グループレッスン
・オンラインレッスン
種類・マシンピラティス
・マットピラティス
料金マットグループ
・月4回:10,450円
・月6回:14,520円
・デイフリー:13,552円/月
・フリープラン:16,940円/月

リフォーマーグループ
・月4回:15,400円
・月8回:25,300円

マット&マシングループ
・各2回/月:12,650円
・各3回/月:18,150円
・各4回/月:21,560円

プライベート
・月4回:37,400円

32回パッケージ
・142,450円

チケット制度
・40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円
・40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円
・20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円
営業時間平日:7:30-20:15
土日祝:7:15-17:30
住所東京都世田谷区用賀4丁目3-3 ブァイデビル 3階
アクセス東急田園都市線「用賀駅」東口 徒歩1分
地図
詳細zen place pilates公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

zen place pilatesは、全国140店舗以上を展開し、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンを選べるほか、オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

また、zen placeでは所属店舗以外のスタジオも利用できるため、平日は職場近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて柔軟にレッスンを受けられるのも魅力です。

zen place pilatesのメリット
  • 豊富なレッスン形式
  • 全国どこのスタジオでも受講可能
  • オンラインレッスンも充実
  • 簡単に予約ができるシステム
  • ピラティスだけでなくヨガも楽しめる
zen place pilatesのデメリット
  • 料金がやや高め
  • 人気の時間帯は混みやすい
  • 初心者にレッスン内容がハードかも
こんな人にはzen place pilatesがベスト!
  • 一からピラティスを学びたい初心者
  • マットとマシンどちらも試したい
  • 全国各地で受講したい
  • オンラインレッスンで受講したい
  • アプリやウェブで簡単に予約したい

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Rintosull 用賀店

リントスルおすすめ
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Rintosull(リントスル)
用賀店
入会金・入会金:5,000円 → 0円(キャンペーン実施中)
・登録金:5,000円 → 0円(キャンペーン実施中)
・施設利用料:2,500円
体験レッスン無料
レッスン形式・グループレッスン
・個人レッスン
種類マシンピラティス
料金・マシン&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題:18,800円/月
・マシンピラティス全店舗通い放題プラン:16,800円/月
・マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円/月
・マシン月4回プラン:8,800円/月
営業時間定休日:毎週日曜
住所東京都世田谷区用賀2-38-14 青木ビル3F
アクセス東急田園都市線「用賀駅」 東口徒歩1分
地図
詳細リントスル公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。

大型スクリーンを使用したレッスンでは、インストラクターが一人ひとりしっかりと指導してくれます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したプログラムが揃っており、リーズナブルな料金設定も魅力の一つです。

さらに、ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用できるプランがあり、幅広いトレーニングが楽しめます。

Rintosullのメリット
  • リーズナブルな料金設定
  • レベルに合わせた豊富なプログラム
  • インストラクターのきめ細やかなサポート
  • ホットヨガのLAVAやキックボクシングのBurnesStyleも利用できるプラン
  • 駅近で通いやすく、全国に100以上のスタジオがある
Rintosullのデメリット
  • 人気の時間帯やスタジオでは予約が取りづらい
  • 担当インストラクターが変更になることがある
  • モニターレッスンに慣れが必要
こんな人にはRintosullがベスト!
  • リーズナブルな料金で本格的なピラティスを始めたい
  • 自分のレベルや目的に合ったプログラムを選びたい
  • インストラクターにしっかりとサポートしてほしい
  • ピラティス以外にも様々なトレーニングも楽しみたい
  • ライフスタイルに合わせて通いたい

🔰初心者でも安心!

CLUB PILATES 用賀

CLUB PILATESおすすめ
スクロールできます
CLUB PILATES
用賀
入会金5,500円
体験レッスン無料
レッスン形式・グループレッスン
・プライベートレッスン
種類マシンピラティス
料金グループレッスン
・月4回:11,990円~14,190円
・月8回:21,890円~26,290円
・通い放題:36,190円~40,590円
・年間一括払い:398,090円~446,490円
※料金は店舗により異なります

プライベートレッスン
8,800円~9,900円/回
※料金は店舗により異なります
営業時間月-金:7:00 am~9:00 pm
土:7:00 am~5:00 pm
日:7:00 am~4:00 pm
住所東京都世田谷区用賀2丁目41-11 用賀駅 南口 徒歩2分
アクセス「用賀駅」徒歩2分
地図
詳細CLUB PILATES用賀はこちら
※価格はすべて税込です。

CLUB PILATESは、アメリカ発のピラティススタジオで、15種類のマシンを使った多様なトレーニングが特徴です。

プログラムは初級から上級まで4段階のレベルに分かれており、一人ひとりの目的に合わせた指導を受けられます。そのため、初心者でも安心してレッスンに参加できるようになっています。

CLUB PILATESのメリット
  • 最大12名の少人数制クラスで初心者でも安心して参加できる
  • 最新設備が整ったスタジオ
  • リフォーマーを使った本格的なマシンピラティス
  • 指導力が高いインストラクターが在籍
  • グループレッスンでモチベーションを維持しやすい
CLUB PILATESのデメリット
  • ロッカールームの設備が簡易的
  • 女性専用ではない
こんな人にはCLUB PILATESがベスト!
  • ピラティス初心者で、まずは試してみたい
  • マシンピラティスに興味がある
  • 男女共用のスタジオでも気にならない
  • フレキシブルなスケジュールで通いたい
  • 施設の設備にはこだわらない

🔰初心者でも安心!

ピラティス ミラー 桜新町

Pilates Mirror
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ピラティス ミラー
桜新町
入会金11,000円
体験レッスン2,200円
レッスン形式・グループ
・プライベート
種類マシンピラティス
料金【月会費プラン】
・11,000円(月6回まで)
※7回目以降は1,100円/回

【チケットプラン】
・2,750円/回

【プライベートレッスン】
・4,400円(30分 )
・6,600円(50分 )
営業時間休館日:毎週金曜日
営業時間はレッスンスケジュールをご確認ください
住所東京都世田谷区桜新町1丁目29-1
アクセス「桜新町駅」徒歩5分
地図
詳細ピラティス ミラー桜新町はこちら
※価格はすべて税込です。

ピラティス ミラーは、コナミスポーツが運営するピラティススタジオで、天井に設置された鏡を活用したエクササイズが特徴です。

自分の動きを視覚的に確認できるため、初心者でも効果的にトレーニングを行えます。30分間の少人数制レッスンや専用マシン「リフォーマー」を用いることで、姿勢改善や体幹強化など、多くのフィットネス効果が期待できます。

ピラティス ミラーのメリット
  • 天井設置の鏡で姿勢を確認しやすい
  • 料金がリーズナブル
  • 少人数制で、きめ細かい指導が受けられる
  • プライベートレッスンにも対応
  • 女性限定なので、安心して通える
ピラティス ミラーのデメリット
  • レッスン時間が短めで物足りないと感じることもある
  • 鏡に慣れるまで時間がかかる
  • 予約が取りにくい場合がある
こんな人にはピラティス ミラーがベスト!
  • 自分の姿勢をしっかり確認しながらレッスンを受けたい
  • 少人数制やプライベートレッスンで丁寧な指導をしてほしい
  • リーズナブルな料金で質の高いレッスンを受けたい
  • 女性限定のスタジオで安心してトレーニングをしたい

🔰初心者でも安心!

ピラティス スタジオ・クラール 桜新町

クラール(KLAR)
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ピラティス スタジオ・クラール
桜新町
入会金50,000円→0円(キャンペーン実施中)
体験レッスン15,000円→9,900円(キャンペーン実施中)
レッスン形式プライベート
種類マシンピラティス
料金【月決めコース】
月2回:29,120円
月4回:50,880円
月8回:91,520円

【チケット制】
1回:16,000円
3回:45,000円
営業時間平日:8時30分~20時30分
土日:8時30分~16時30分
住所東京都世田谷区桜新町1-40-8
クリニックモール7階
アクセス田園都市線「桜新町駅」徒歩5分
田園都市線「用賀駅」徒歩10分
地図
詳細クラール(KLAR)はこちら
※価格はすべて税込です。

ピラティススタジオKLAR(クラール)は、世田谷区桜新町にある完全プライベートレッスンのピラティススタジオです。

落ち着いた空間で、アメリカの資格を持つインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた本格的な指導を提供。AI姿勢分析「シセイカルテ」を導入し、科学的に身体の変化をサポートします。

ピラティスマシンを活用したレッスンで、姿勢改善やインナーマッスル強化、メンタルの向上を目指し、より健康的な身体づくりをサポートします。

クラールのメリット
  • 完全プライベートレッスン
  • 指導レベルが高く、本格的なピラティスが学べる
  • AIによる姿勢分析システム「シセイカルテ」を導入
  • 落ち着いた空間でリラックスできる
クラールのデメリット
  • グループレッスンがない
  • 料金が高め
こんな人にはクラールがベスト!
  • 本格的なピラティスを学びたい
  • プライベート空間で集中したい
  • 姿勢や身体のクセを改善したい
  • 産前・産後のケアをしたい
  • リハビリやヘルニアのケアをしたい

🔰初心者でも安心!

STUDIO IVY 用賀店

STUDIO IVY2
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STUDIO IVY
用賀店
入会金20,000円→0円(キャンペーン実施中)
体験レッスン4,500円→0円(キャンペーン実施中)
レッスン形式プライベートレッスン
種類マシンピラティス
料金月2回コース:15,000円
月4回コース:28,000円
月8回コース:52,000円
営業時間8:00~21:00
住所東京都世田谷区用賀4丁目12-5 Y&Gパティオ 202号室
アクセス「用賀駅」徒歩3分
地図
詳細STUDIO IVY公式サイトはこちら
※価格はすべて税込です。

STUDIO IVYは、完全プライベート空間でのマシンピラティスに特化したスタジオです。

一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられ、周囲を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できます。

初心者でも安心して取り組める環境が整っており、料金は月謝制で、リーズナブルな価格で継続的に通えるのが魅力。自分だけのプライベートレッスンを探している方に最適なスタジオです。

STUDIO IVYのメリット
  • 完全プライベート空間でのオーダーメイドレッスン
  • リーズナブルな料金
  • マシンピラティスに特化
STUDIO IVYのデメリット
  • 予約が取りづらい
  • グループレッスンがない
  • 場所や雰囲気に慣れるまで時間がかかるかも
こんな人にはSTUDIO IVYがベスト!
  • プライベートレッスンで丁寧な指導を受けたい
  • リーズナブルな価格で無理なく続けたい
  • 運動を通じて体をすっきり整えたい
  • 全国どこでも通えるスタジオを探している
  • アクセスしやすい立地が重要

🔰初心者でも安心!

ピラティスYUZU桜新町店

ピラティスYUZU
スクロールできます
ピラティスYUZU桜新町店
入会金無料
体験レッスン・パーソナル:5,500円
・セミパーソナル:2,500円
レッスン形式プライベートレッスン
種類マシンピラティス
料金【パーソナルレッスン】
<女性>
・4回券:31,600円
・8回券:61,600円
・12回券:86,400円
<男性>
・4回券:39,600円
・8回券:77,600円
・12回券:106,800円

【セミパーソナルレッスン】
<女性>
・1回券:5,500円
・4回券:20,900円
・8回券:39,600円
・12回券:56,100円
<男性>
・1回券:7,700円
・4回券:29,260円
・8回券:55,450円
・12回券:78,540円
営業時間8:15~20:30
住所東京都世田谷区桜新町2丁目20-16 GATO DM204
アクセス「桜新町」徒歩5分
地図
詳細YUZU桜新町店はこちら 
※価格はすべて税込です。

YUZUは、完全個室のプライベートレッスンで、本格的なマシンピラティスを提供するスタジオです。

リフォーマーやキャデラックなどの充実した設備を活用し、姿勢改善やインナーマッスル強化をサポート。一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランが魅力で、通いやすい料金設定もポイントです。

レンタルウェア完備で手ぶらでOK!。心身のバランスを整えながら、美しく健康的な体づくりを目指せるスタジオです。

ピラティスYUZUのメリット
  • 初めての方でも無理なく始められる丁寧な指導
  • 少人数制レッスン
  • 駅から近く、通いやすい立地
ピラティスYUZUのデメリット
  • 料金がやや高め
  • レッスンの種類が限られている
  • 人気の時間帯は予約が埋まりやすい
こんな人にはYUZUがベスト!
  • 人目を気にせずトレーニングしたい
  • 本格的なマシンピラティスを体験したい
  • 手ぶらで気軽に通いたい

🔰初心者でも安心!

桜新町・用賀のピラティススタジオの選び方|体験レッスンを活用して失敗しない方法

桜新町・用賀のピラティススタジオの選び方|体験レッスンを活用して失敗しない方法

ピラティスを始めるなら、自分に合ったスタジオ選びが大切です。
まずは体験レッスンを活用して、雰囲気やインストラクターの質を事前に確認すると、失敗を防げます。

桜新町・用賀にはさまざまなピラティススタジオがありますが、通いやすさ・料金・レッスンの種類・インストラクターの質をチェックすることで、自分にぴったりのスタジオが見つかります。

以下のポイントを押さえて、納得できるスタジオを選びましょう!

立地とアクセスを重視!桜新町・用賀で通いやすいピラティススタジオの選び方

ピラティスを無理なく続けるためには、通いやすいスタジオを選ぶことが何より大切です。

桜新町・用賀でピラティスを始めるなら、自宅や職場、学校からアクセスしやすい場所を選ぶと負担なく通えます。
移動が面倒に感じると、足が遠のいてしまうもの。天候に左右されず無理なく続けられるよう、立地はしっかりチェックしておきましょう。

また、最寄り駅からの距離や駐車場の有無も要確認。
「レッスン後に買い物できる?」「通勤のついでに寄れる?」など、生活スタイルに馴染むかを意識すると、続けやすくなります。

無理なくピラティスを続けるために、アクセスのしやすさや駅からの道のりをチェック!

ピラティスの女神

混雑しやすい時間帯や、スタジオまでのルートを事前に確認しておくと、レッスンの日もスムーズに通えますよ。

桜新町・用賀のピラティス料金プラン比較|月額・都度払い・回数券の違いと選び方

ピラティスの効果を実感するには、週1~2回の継続が理想とされています。そのため、長期的に無理なく支払える料金プランを選ぶことが大切です。

ピラティスの料金プランの種類

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料金プラン特徴おすすめの人
月額制通い放題や回数制限ありプランなど定期的に通う習慣をつけたい人
都度払い1回ごとに支払う方式試しに通いたい人
不定期で通う人
回数券まとめて購入し好きな時に使えるスケジュールに合わせて通いたい人

「月額制が魅力的だけど、回数券のほうが通いやすいかも…?」そんなふうに迷ったら、自分のライフスタイルに合うプランを選ぶのが正解です。

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まずは体験レッスンを試して、無理なく続けられる料金プランをチェックしておきましょう。

パーソナル vs グループ|ピラティスレッスンの違いと選び方

ピラティスのレッスンは、大きく分けて「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の2種類。
それぞれの特徴を理解し、自分に合ったスタイルを選ぶことが大切です。

パーソナルレッスンのメリット・デメリット

メリット・目的に合わせた効果的なトレーニングが可能
・個別指導で上達が早い
デメリット・料金が高め

グループレッスンのメリット・デメリット

メリット・他の参加者と一緒に楽しく続けられる
・料金がリーズナブル
デメリット・個別のフォローが少ない
・定員があるため、希望の時間に参加できないことがある

「自分のペースでじっくり取り組みたい」「しっかり成果を感じたい」なら、パーソナルレッスンがおすすめ!
「コスパよく楽しみながら続けたい」「仲間と一緒に頑張りたい」なら、グループレッスンがぴったりです。

ピラティスの女神

どちらが合うかは、体験レッスンで実際に試してみるのが一番!
楽しみながら、自分にぴったりのスタイルを見つけましょう。

マシンピラティス vs マットピラティス|違いと選び方

ピラティスには、大きく分けてマシンピラティスマットピラティスの2種類があります。
どちらを選ぶべきかは、目的やレベルによって異なります。

マシンピラティスの特徴

特徴・リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用
・正しい姿勢をキープしやすく、筋力強化に最適
おすすめの人・初心者
・体幹を鍛えたい人
・運動が苦手な人

マットピラティスの特徴

特徴・ヨガマットの上で行う
・自分の体重を利用し、バランス力や柔軟性を向上させる
おすすめの人・自宅でもピラティスを続けたい人
グループレッスンを楽しみたい人

「しっかり体幹を鍛えたい」「正しいフォームを身につけたい」なら、マシンピラティスがおすすめ!
一方で、「自宅でもピラティスを続けたい」「もっと気軽に楽しみたい」なら、マットピラティスがぴったりです。

ピラティスの女神

迷ったら、体験レッスンで両方試してみて。きっと、あなたにフィットするスタイルが見つかります。まずは、ピラティスの一歩を踏み出しましょう!

桜新町・用賀のピラティス体験レッスン&入会キャンペーン情報|最新の割引を活用しよう!

多くのピラティススタジオでは、入会金無料や初月割引、回数券の特別価格などのキャンペーンを実施しています。
これらの特典は期間限定のものが多いため、申し込む前に最新のキャンペーン情報を忘れずにチェックしましょう。

桜新町・用賀のピラティススタジオで現在実施中のキャンペーン(最終更新:2025年3月)

スクロールできます
スタジオ名キャンペーン内容公式サイト
zen place pilates
用賀スタジオ
・入会金:33,000円0円体験当日入会
・マット体験レッスン:2,2001,000円
・リフォーマー体験レッスン:5,0003,000円
公式サイト
 Rintosull
用賀店
・入会金:5,0000円(体験当日入会)
・登録金:5,0000円(体験当日入会)
公式サイト
CLUB PILATES
用賀店
現在キャンペーン実施なし
最新情報は公式サイトでご確認ください
公式サイト
ピラティスミラー
桜新町
・入会金:11,0000円
・体験レッスン:2,2000円
・最大2カ月分の月会費:22,0000円(6カ月間の継続)
または、
・最大1カ月分の月会費:11,0000円(3カ月間の継続)
公式サイト
ピラティススタジオ
クラール
・入会金:50,0000円(体験当日入会)
・体験レッスン:15,0009,900円(体験当日入会)
公式サイト
STUDIO IVY
用賀店
・入会金:20,0000円
・体験レッスン:4,5000円
公式サイト
ピラティスYUZU
桜新町店
現在キャンペーン実施なし
最新情報は公式サイトでご確認ください
公式サイト
※価格はすべて税込です。

※キャンペーン内容は変更される可能性があります。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

ピラティスのキャンペーンは期間限定が多いので、公式サイトやSNSで最新情報をチェックし、お得にレッスンを始めましょう!

ピラティスの女神

お得なキャンペーンはタイミングが大事! 気になるスタジオがあれば、迷わずチェックして、理想のピラティスライフを始めましょう♪

ピラティスのインストラクター選び|資格・指導スタイル・相性をチェック!

インストラクターの経験・資格はもちろん、指導スタイルや相性が合うかも大切なポイントです。

「この先生のレッスンなら楽しく続けられそう!」と感じることが、長くピラティスを続ける秘訣です。

スクロールできます
項目内容チェックポイント
資格・経験・STOTT PILATES、BASI Pilatesなどの認定資格を持っているか
・指導歴があり、一定の経験を積んでいるか
・公式サイトで資格を確認
・体験レッスンで指導の質をチェック
指導スタイル・丁寧な説明か
・実践を重視した指導スタイルか
・個別フォローが充実しているか
・説明が分かりやすいか
・レッスンの雰囲気が合うか
相性・自分に合っていると感じるか
・楽しく学べるか
・モチベーションが上がるか
・無理なく続けられそうか

ピラティスを続けるうえで、インストラクターとの相性はとても大切。
体験レッスンで、インストラクターの教え方や相性をしっかりチェックし、自分に合うスタジオを選びましょう!

ピラティスの女神

体験レッスンでは、教え方や相性をチェックしながら、「この先生なら安心して通えそう!」と感じるかを確認しましょう。

ピラティススタジオの雰囲気と設備|快適に通うためのチェックポイント

スタジオの清潔感や設備は、快適に通い続けるために重要なポイントです。
環境が整っていると、モチベーションを維持しやすくなります。

スタジオの雰囲気と設備をチェック!

チェック項目内容
施設更衣室・シャワールーム・ロッカーの有無
雰囲気開放感があるか
リラックスできる空間か
レンタル用品レンタルウェア・マットの貸し出しはあるか

体験レッスンで更衣室やロッカーの清潔さ、スタジオの雰囲気をチェックしましょう。

ピラティスの女神

「駅近でキレイなスタジオがいい」「少人数で落ち着いた空間がいい」など、事前に自分の希望条件をリストアップしておくと、スタジオ比較がスムーズになります。

桜新町・用賀のピラティススタジオに関するよくある質問

ピラティススタジオに関するよくある質問

桜新町・用賀のピラティススタジオについてよくある質問をまとめました。初めての方でも安心してスタジオを利用できるよう、ぜひ参考にしてください。(下記の見出しをタップすると、その項目に飛びます。)

初心者向けのピラティススタジオはありますか?

はい、初心者専用のクラスや、基礎から丁寧に教えてくれるインストラクターがいるスタジオが多数あります。体験レッスンを提供しているスタジオも多いので、初めての方でも安心して始められます。

ピラティスの効果はどのくらいで実感できる?

ピラティスの効果を実感するまでの期間は、頻度や個人の体力レベルによって異なりますが、一般的には以下のような変化が期待できます。

  • 1ヶ月(週1~2回):姿勢の改善を感じる人が多い
  • 2~3ヶ月(週2~3回):体幹の強化、柔軟性アップを実感
  • 3~6ヶ月(週3回以上):引き締まったボディライン、持久力の向上

ピラティスメソッドの創始者ジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全く新しい自分に出会える」と言われています。

ピラティスのレッスンはどれくらいの頻度で通うのが理想?

目的に応じて、以下の頻度が理想的です。

  • 姿勢改善・運動習慣をつけたい→週1~2回
  • 体幹強化・引き締めたい→週2~3回
  • ダイエット・ボディメイク→週3~4回以上

無理なく継続することが大切!自分のペースで続けましょう。

ピラティスはダイエットに効果がある?

ピラティスは、体幹を鍛えて基礎代謝を上げ、引き締まったボディラインを作るのに効果的です。

脂肪燃焼というより、体のバランスを整え、筋力を強化することで、スッキリとした印象へ導く効果が期待できます!

週2~4回の継続で、より効果を実感しやすくなり、有酸素運動や食事管理と組み合わせると、さらに効果UPです!

ピラティスの体験レッスンだけ受けてもOK?勧誘はある?

体験レッスンだけ受けてもOKなスタジオがほとんどです。
勧誘の有無はスタジオによりますが、強引な勧誘は少なく、入会を強制されることはありません。

気になる場合は、事前に口コミをチェックすると安心です!

桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選のまとめ

桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選のまとめ

桜新町・用賀のおすすめピラティススタジオ7選をご紹介しました。

それぞれのスタジオには特色があり、料金やレッスン内容も異なります。初心者向けのクラスから上級者向けのプログラムまで幅広く用意されているので、あなたの目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

まずは体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やトレーニング内容を実際に体感してみましょう。実際に足を運ぶことで、インストラクターとの相性や設備の使い心地など、通い続けられるかどうかが分かります。

また、現在実施中のキャンペーンを活用すれば、お得にレッスンを始めることができます。

この記事が、桜新町・用賀で理想のスタジオを見つけるお手伝いになれば嬉しいです。

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あなたにぴったりのスタジオを見つけて、充実したピラティスライフをスタートさせましょう!

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桜新町・用賀でコスパ最強ピラティススタジオ

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  • 多彩なレッスンを自分に合ったペースで楽しみたい方
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